Alimentos Bons Para Pele E Cabelo Assis, São Paulo

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Supermercado Super Bom
(18) 3323-5593
Rua Monsenhor David 169
Assis, São Paulo
 
Supermercado Super Ferreira
(18) 3323-2495
Avenida Vereador David Passarinho 305
Assis, São Paulo
 
Supermercado Superbom de Assis
(18) 3421-8000
Avenida Abílio Duarte de Souza 197
Assis, São Paulo
 
Casa Avenida
(18) 3324-3003
Rua José Vieira da Cunha e Silva 751
Assis, São Paulo
 
Mercearia & Cia
(18) 323 6133
Avenida Rui Barbosa 300
Assis, São Paulo
 
Supermercado Martins
(18) 3324-7273
Avenida Siqueira Campos 711
Assis, São Paulo
 
Supermercado Belga
(18) 3324-5618
Rua José de Alencar 623
Assis, São Paulo
 
Casa Avenida Comércio e Importação
(18) 3324-3006
Avenida Dom Antônio 227 lj 6
Assis, São Paulo
 
Mini Mercado Assis Iv Ltda Me
(18) 324 9795
Rua Domingo Gerolim 304
Assis, São Paulo
 
Mini Mercado Fiorela
(18) 3324-3574
Rua Antônio Vieira Dias 609
Assis, São Paulo
 

Alimentos Bons para Pele e Cabelo

Os alimentos são de extrema importância para a saúde geral do organismo. Sem eles, não é possível viver, sendo assim, uma boa dieta é capaz de tornar nosso corpo forte e saudável.Mas, o nosso corpo é composto por várias partes e dentre elas estão a pele e os cabelos, que são essenciais a aparência física.Assim é necessário manter tanto a pele quanto os cabelos bem cuidados, e para isso não basta a higienização, mas, também a melhora da saúde destes.Abaixoconstam os alimentos que devem ser consumidos:Amêndoas, iogurte natural, leite desnatado, nozes e queijo cottage, pois contêm vitamina B2, que auxiliam no crescimento normal das células.Feijão, lentilha, ovos, salmão e aveia, fundamental na formação dos tecidos (colágeno e elastina), sendo fonte de vitamina B6.Folhas verdes, tomate, frutas cítricas devem ser consumidos, pois possuem vitamina C, oxigenado a pele.Para a pele ficar macia e hidratada inclua fígado, mexilhões, ostras, cereais integrais, nozes e chocolate, pois possuem o cobre, que proporciona esse efeito.Pode acreditar que no decorrer do tempo sua pele e cabelo mostrarão resultados!