Alimentos Congelados Águas Lindas de Goiás, Goiás

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Donizete Aparecido da Silva
(62) 3371-2969
Rua Damiana da Cunha qd 17 lt 14
Goiás, Goiás
 
Supermercado Vila Boa
(62) 3371-1605
Rua 15 de Novembro 7
Goiás, Goiás
 
Supermercado Marcos
(62) 3372-1663
Avenida Dário de Paiva Sampaio 21
Goiás, Goiás
 
Varejão e Açougue Boi de Ouro Ltda
(61) 3479-4160
Q 2 lt 30
Brazlândia, DF
 
Supermercado Das Verduras
(61) 3479-4761
EQ 35/36 bl D lj 01/04
Brazlândia, DF
 
Supermercado Gg
(62) 3372-1144
Praça Jornalista Goiás do Couto 3 qd 3 lt 3
Goiás, Goiás
 
Supermercado Lucas
(62) 3371-1945
Rua Joaquim Guedes de Amorim 8
Goiás, Goiás
 
Câmara & Cia
(61) 3479-4344
AE 2 lt F
Brazlândia, DF
 
Mercado e Açougue Popular
(61) 3391-6963
Q 47 lt 9 cj E
Brazlândia, DF
 
Supermercado Super Safra
(61) 3373-5754
EQNM 22/24 BL B lj 1
Ceilândia, DF
 

Alimentos congelados

Alimentos congelados são saudáveis.A grande vantagem dos alimentos congelados está na facilidade na hora do consumo. Durante muito tempo esse tipo de armazenamento era tido como vilão da alimentação saudável, porém, hoje ele já não faz mais parte dessa lista graças ao processo de evolução do congelamento.Devido a melhoria da conservação, quando um alimento é congelado ele se torna rígido, tornando mais difícil a proliferação de microrganismos causadores de doenças. Outra vantagem é poder ser armazenado por muito mais tempo, diminuindo o desperdício do produto.Como escolher os alimentos congelados para o consumoAo nos depararmos com os alimentos congelados precisamos levar em conta uma série de questões para escolher da forma mais correta e saudável:Analise a qualidade da embalagem do produto, ela deve estar íntegra e sem furos; Não existe diferença entre o saco plástico ou a caixa, escolha aquele que lhe for mais conveniente;Os vegetais devem ser tocados com cuidado, se houver blocos separados deles, significa que provavelmente o produto foi descongelado e congelado novamente;Analise a quantidade de sódio presente em cada tipo de alimento. Algumas são ricas em sódio e gorduras saturadas e trans;Dê preferência para os legumes congelados como ervilhas, brócolis e seleta variada;Evite alimentos processados, como hambúrguer, nuggets de frango e empanados em geral;Os peixes são uma excelente opção, devido à dificuldade de serem guardados frescos;Evite alimentos prontos como pizza, lasanha e outros que possuem grande quantidade de gorduras saturadas e trans.Os alimentos prontos não são muito saudáveis, é importante evitá-los.Dicas de conservação e consumoNunca descongele e congele novamente o produto. Esse processo prejudica o alimento, pois acaba com as moléculas de proteínas e a qualidade do alimento;Nunca deixe o alimento descongelando sob água corrente ou temperatura ambiente, o produto deve ser descongelado dentro da geladeira;Geralmente a validade dos congelados é maior que a de produtos frescos. Alguns congelados podem variar de 3 meses a um ano, dependendo do tipo e tamanho da porção;Consumir somente produtos congelados não garante a ingestão de todas as vitaminas e sais minerais;Frutas, verduras e legumes podem ser levemente descongelados e servidos ainda gelados.Descongelar e depois recongelar diminui a qualidade do produto.É preciso ficar atento para detalhes como esses que podem fazer toda a diferença na qualidade do produto. Escolher bem os alimentos na hora da compra e conservá-los de maneira correta faz diferença na hora do consumo e bem para sua saúde.