Alimentos Contra O Envelhecimento Águas Lindas de Goiás, Goiás

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Supermercado Vila Boa
(62) 3371-1605
Rua 15 de Novembro 7
Goiás, Goiás
 
Supermercado Lucas
(62) 3371-1945
Rua Joaquim Guedes de Amorim 8
Goiás, Goiás
 
Supermercado Gg
(62) 3372-1144
Praça Jornalista Goiás do Couto 3 qd 3 lt 3
Goiás, Goiás
 
Varejão e Açougue Boi de Ouro Ltda
(61) 3479-4160
Q 2 lt 30
Brazlândia, DF
 
Câmara & Cia
(61) 3479-4344
AE 2 lt F
Brazlândia, DF
 
Donizete Aparecido da Silva
(62) 3371-2969
Rua Damiana da Cunha qd 17 lt 14
Goiás, Goiás
 
Supermercado Marcos
(62) 3372-1663
Avenida Dário de Paiva Sampaio 21
Goiás, Goiás
 
Mercado e Açougue Popular
(61) 3391-6963
Q 47 lt 9 cj E
Brazlândia, DF
 
Supermercado Das Verduras
(61) 3479-4761
EQ 35/36 bl D lj 01/04
Brazlândia, DF
 
Mercado Dois Irmãos
(61) 3373-1385
QNM 8 CJ G lt 02
Ceilândia, DF
 

Alimentos Contra o Envelhecimento

As atividades diárias acabam intensificando o estresse, a má alimentação e a falta de exercícios físicos, gerando o envelhecimento precoce de todo o organismo.Existem algumas medidas para resolver essa situação, que é a base alimentar com ingredientes antioxidantes, que atuam contra os inimigos da jovialidade: os radicais livres.Inclua em seu cardápio:Grãos, frutos do mar e castanha do Pará, pois contêm selênio;Cereais integrais e laticínios, por conter zinco;Óleos vegetais (de canola, azeite de oliva), gérmem de trigo e gema de ovo, pois são ricos em vitamina E;Cenoura, abóbora, melancia, goiaba e tomate, fonte de betacaroteno, a vitamina A;Laranja, kiwi, acerola e morango, possuem propriedades como a vitamina C;Peixes de água fria e linhaça, ricos Omega 3;Casca de uva roxa, limão, vinho, pois são cheios de bioflavonóides;Proteína da soja, rica em isoflavona.Evite corantes e conservantes e equilibre estes alimentos, ou seja, faça os ajustes de maneira rotineira.