Alimentos Para Desinchar O Corpo Águas Lindas de Goiás, Goiás

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Donizete Aparecido da Silva
(62) 3371-2969
Rua Damiana da Cunha qd 17 lt 14
Goiás, Goiás
 
Supermercado Gg
(62) 3372-1144
Praça Jornalista Goiás do Couto 3 qd 3 lt 3
Goiás, Goiás
 
Supermercado Vila Boa
(62) 3371-1605
Rua 15 de Novembro 7
Goiás, Goiás
 
Varejão e Açougue Boi de Ouro Ltda
(61) 3479-4160
Q 2 lt 30
Brazlândia, DF
 
Mercado e Açougue Popular
(61) 3391-6963
Q 47 lt 9 cj E
Brazlândia, DF
 
Supermercado Marcos
(62) 3372-1663
Avenida Dário de Paiva Sampaio 21
Goiás, Goiás
 
Supermercado Lucas
(62) 3371-1945
Rua Joaquim Guedes de Amorim 8
Goiás, Goiás
 
Supermercado Das Verduras
(61) 3479-4761
EQ 35/36 bl D lj 01/04
Brazlândia, DF
 
Câmara & Cia
(61) 3479-4344
AE 2 lt F
Brazlândia, DF
 
Supermercado Super Safra
(61) 3373-5754
EQNM 22/24 BL B lj 1
Ceilândia, DF
 

Alimentos para desinchar o corpo: dicas

Alguns alimentos têm o poder de deixar o corpo em um estado de funcionamento exemplar. Principalmente as mulheres, que passam por períodos no mês onde partes do corpo ficam inchadas, incluir certos itens do cardápio pode amenizar essas sensações. Para que você fique de bem com o seu corpo sempre, deixando ele com formas mais harmoniosas, além de manter a saúde em dia, separamos uma listagem de alimentos que ajudam a desinchar.Confira também: Chás para desinchar a barriga Para manter as medidas em dia, invista em uma boa alimentação (Foto: Divulgação)Integrais para desinchar Os alimentos integrais ajudam a desinchar pois possuem fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder de reduzir a absorção da gordura pelo organismo, além de ser rico em fibras, que fazem uma boa limpeza no intestino. Por isso, comece o dia ingerindo um delicioso pão integral, já no almoço e no jantar coma arroz dessa família para acordar desinchada.Beba bastante líquido (Foto: Divulgação)Grãos para minimizar o inchaço O farelo de aveia possui betaglucanas, que é uma substância que estimula o organismo a absorver menos a gordura oriunda dos alimentos. Assim como os integrais esse grão tem fibras que melhoram o trânsito intestinal, contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade, deixando a pessoa com menos fome e contribuindo para o emagrecimento. Outros grão podem ser adicionados no cardápio, como por exemplo, a linhaça.Invista nas folhas para desinchar Quem está em meio a uma reeducação alimentar sabe como as saladas são valiosas durante esse processo. Esse tipo de alimento ajuda a desinchar, pois contribui para a eliminação de líquidos. Além disso, o alto teor de clorofila das folhas ajuda a diminuir o excesso de líquido no organismo, o que faz desinchar.Saiba mais sobre: Dieta para desincharFrutas ajudam a desinchar (Foto: Divulgação)Frutas e legumes para o inchaço passar longePara balancear de vez sua alimentação o ideal é investir em frutas e legumes. Cenoura, abacaxi, melancia e kiwi são especialmente bons para quem quer se alimentar bem e espantar o inchaço do corpo. No geral, esses itens ajudam a limpar o organismo e garantem o bom funcionamento do intestino. Para que esse cardápio funcione invista em atividades físicas e beba ao menos dois litros de água por dia.