Antioxidantes Teresina, Piauí

Antioxidantes em Teresina. Encontre telefones, endereços e informações sobre Antioxidantes em Teresina e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Antioxidantes.

Drogaria Luzithania
(86) 3233-3086
Avenida Presidente Kennedy 292
Teresina, Piauí
 
Drogaria Poty
(86) 3221-2428
Rua Olavo Bilac 1320
Teresina, Piauí
 
Farmácia Pague Menos
(86) 2106-0021
Avenida Frei Serafim 2816
Teresina, Piauí
 
Drogaria Luzithania
(86) 3221-3123
Praça Dom Pedro II 1323
Teresina, Piauí
 
Pró Saúde Farmácia
(86) 3235-1143
Qd D - Cj Vl Maria I 47
Teresina, Piauí
 
Casa dos Genéricos
(86) 3217-4600
Rua Telegrafista Francisco Medeiros 1015
Teresina, Piauí
 
Drogaria Pimentel
(86) 3229-3051
Avenida Industrial Gil Martins 1839
Teresina, Piauí
 
Drogaria Lusitana
(86) 3233-6111
Avenida Nossa Senhora de Fátima 1610
Teresina, Piauí
 
Drogaria Cibeli
(86) 3218-1994
Avenida Barão Castelo Branco 244
Teresina, Piauí
 
Drogaria Rezende
(86) 3226-5762
Rua Magalhães Filho 2495
Teresina, Piauí
 

Alimentos ricos em antioxidantes

A maioria das frutas é rica em antioxidantes.Os radicais livres são maléficos a nossa saúde, pois podem causar danos às células e gerar doenças como tumores. Alguns alimentos são capazes de diminuir a quantidade de reações que formam radicais livres, através dos antioxidantes. Conheça os alimentos ricos em antioxidantes.Os radicais livresA todo momento em nosso organismo estão ocorrendo reações de oxidação. Porém, nem todas essas reações são benéficas à saúde, pois podem ter como resultado a formação de radicais livres. Esse radicais são altamente reativos e podem se ligar a outras moléculas, danificando as células e gerando doenças. Por isso, é importante que façamos a ingestão de alimentos que combatem os radicais livres, impedindo sua oxidação.Veja sobre a ação antioxidante do caqui O morango possui diversos outros nutrientes importantíssimos, além de combater os radicais livres.Alimentos antioxidantesPlantas e animais produzem substâncias antioxidantes de diversos tipos. Por exemplo, a vitamina A, C e E, que possuem diversos benefícios contra os radicais livres. Além desses, muitos outros nutrientes são capazes de amenizar a ação oxidante no organismo. Veja alguns dos principais alimentos com função antioxidante:Abacaxi;Abóbora;Açaí;Alcachofra;Alho;Ameixas;Amêndoas;Amendoim;Amoras;Aveia;Avelãs;Batata-doce;Beterraba;Brócolis;CacauCajus;Canela;Cebola;Cenouras;Cevada;Chá verde;Couve de Bruxelas;Cravo;Ervilhas;Espinafre;Feijão;Framboesas;Grão de bico;Hortelã-pimenta;Kiwis;Laranja;Lentilhas;Limão;Maçãs;Mangas;Melancias;Melão;Milho;Morangos;Nozes;Óleo de fígado de peixe;Orégano;Passas;Peixes;Pepinos;Peras;Pêssegos;Pimentas;Repolho;Salsa;Sementes de girassol;Sementes de mostarda;Soja;Tomates;Toranja;Uvas.Vantagens dos alimentos antioxidantesNão é possível incluir todos esses alimentos de uma só vez em sua dieta. Porém, é importante escolher ao menos um deles para ingerir diariamente. Como são vários, existem pratos diferentes que podem ser feitos a cada dia.Os alimentos antioxidantes oferecem diversos benefícios para a saúde. Eles ajudam a melhorar a imunidade do organismo, previnem doenças como câncer, problemas cardíacos, Alzheimer e Parkinson. Realizar dietas ricas em alimentos que combatem radicais livres é uma forma de manter a sua saúde e a da sua família em dia.A cebola também é antioxidante.Conheça uma dieta a base de alimentos antioxidantesAgora que você conheceu os alimentos ricos em antioxidantes, coloque um deles a cada dia na dieta da sua família. Cuidar da saúde de quem você ama é uma forma de carinho e vale muito a pena.