Batata Águas Lindas de Goiás, Goiás

Batata em Águas Lindas de Goiás. Encontre telefones, endereços e informações sobre Batata em Águas Lindas de Goiás e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Batata.

Herbalife
(61) 3471-1660
QNM 10 CJ C lt 39 s 1
Ceilândia, DF
 
Herbalife
(61) 3351-8057
CSB 10 8 ap 707
Taguatinga, DF
 
Tudo Natural
(61) 3021-1900
CNB 12 lt 14/15
Taguatinga, DF
 
San Mar Comércio de Alimentos
(61) 3458-3427
QR 103 lt 02 cj 05
Brasília, DF
 
Supermercado Lucas
(62) 3371-1945
Rua Joaquim Guedes de Amorim 8
Goiás, Goiás
 
Nature's Sunshine
(61) 3034-3364
CSB 2 lt 8 lj 6
Taguatinga, DF
 
Espaço Nativo
(61) 3356-4427
CSE 3 lt 16 lj 01
Taguatinga, DF
 
Naturallis Produtos Naturais
(61) 3352-0176
C 12 bl N lj 20
Taguatinga, DF
 
Supermercado Gg
(62) 3372-1144
Praça Jornalista Goiás do Couto 3 qd 3 lt 3
Goiás, Goiás
 
Donizete Aparecido da Silva
(62) 3371-2969
Rua Damiana da Cunha qd 17 lt 14
Goiás, Goiás
 

Batata: benefícios para a saúde

A batata em benefício da nossa saúdeA batata é um alimento presente na mesa dos brasileiros, ela pode ser preparada de diversas maneiras, mas nem todas são recomendadas. Para manter o organismo saudável é aconselhável evitar frituras e alimentos gordurosos, por isso para aproveitar os benefícios da batata ela deve ser consumida cozida ou assada.Ela é um alimento rico em vitaminas C e B6, cobre, manganês e fibras alimentares, também é excelente para produção de energia, por conter grande quantidade de carboidratos. É ideal para atletas, por concentrar a sua energia nos músculos e no fígado, ideal para aguentar os exercícios forçados atuando no desempenho dos atletas.Graças ao alto teor de fibras solúveis e insolúveis que a batata contém ela ajuda na digestão, também é ótima para combater úlceras de estômago e até hemorroidas. Além disso, pode ajudar na prevenção do câncer nas glândulas e nos órgãos com o tecido epitelial.Para pessoas que têm diabetes a batata é um ótimo alimento, pois ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, consequentemente auxilia na resistência a derrames e ataques cardíacos. O teor de potássio encontrado no alimento ajuda na manutenção dos eletrólitos das células do corpo.Batata rica fonte de energia para os músculosConhecendo a batataA batata tem o nome cientifico de “Solanum tuberosum” e é um tubérculo perene. Ela tem origem do Peru na região dos Andes e foi cultivada há 7000 anos pelos incas, e só foi introduzida na Europa a partir do século XIV, depois foi disseminada pelo mundo. É uma das maiores fontes de alimentação da humanidade. Existem mais de 3000 variedades de batatas, algumas apresentam a casca vermelha.Por ser rica em nutrientes e vitaminas ela deve ser cozida com casca para que as suas propriedades nutritivas permaneçam. Os maiores produtores mundiais de batatas são: Índia, Ucrânia, Rússia, Estados Unidos, China, Alemanha, França, Bielorrússia e Países Baixos.Existem tipos específicos de batatas para cada maneira de preparo, confira algumas delas:- Batata Doce – possui sabor adocicado e é rica em vitamina “A”, ideal para cozinhar ou assar;- Batata Barôa – é conhecida como mandioquinha salsa, com formato fino e comprido, seu sabor é acentuado. Ideal para fazer purê;- Batata Atlantic – de formato oval, com polpa branca, ideal para fazer frita em rodela ou como “chips”.Depois de conhecer os benefícios da batata e a rica fonte de energias que ela possui, basta acrescentar na dieta e ter muito mais saúde e disposição para as atividades diárias.Batata Doce rica em vitamina "A"