Bebidas Esportivas Águas Lindas de Goiás, Goiás

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Herbalife
(61) 3471-1660
QNM 10 CJ C lt 39 s 1
Ceilândia, DF
 
Nature's Sunshine
(61) 3034-3364
CSB 2 lt 8 lj 6
Taguatinga, DF
 
Espaço Nativo
(61) 3356-4427
CSE 3 lt 16 lj 01
Taguatinga, DF
 
San Mar Comércio de Alimentos
(61) 3458-3427
QR 103 lt 02 cj 05
Brasília, DF
 
Supermercado Marcos
(62) 3372-1663
Avenida Dário de Paiva Sampaio 21
Goiás, Goiás
 
Naturallis Produtos Naturais
(61) 3352-0176
C 12 bl N lj 20
Taguatinga, DF
 
Herbalife
(61) 3351-8057
CSB 10 8 ap 707
Taguatinga, DF
 
Tudo Natural
(61) 3021-1900
CNB 12 lt 14/15
Taguatinga, DF
 
Supermercado Gg
(62) 3372-1144
Praça Jornalista Goiás do Couto 3 qd 3 lt 3
Goiás, Goiás
 
Supermercado Vila Boa
(62) 3371-1605
Rua 15 de Novembro 7
Goiás, Goiás
 

Bebidas esportivas: perigos

As bebidas esportivas são muito consumidas principalmente por atletas que praticam esportes e de academias durante a realização de exercícios físicos. O uso dessas bebidas tem gerado polêmicas quanto aos seus benefícios e principalmente aos perigos oferecidos pelo consumo. Saiba mais sobre o assunto e veja os perigos das bebidas esportivas.As bebidas esportivas possuem metade das calorias de um refrigerante. (Foto: divulgação)Pesquisas questionam as bebidas esportivasA necessidade da ingestão de bebidas como Gatorede e Powerade durante a prática de exercícios físicos, tem sido questionada em várias publicações da revista científica “British Medical Journal”. O que tem provocado reação na indústria.Um dos textos publicados foi “A verdade sobre as bebidas”, afirmando que a hidratação é uma criação da indústria e que as pesquisas que embasaram o consumo dos isotônicos nos últimos anos foram custeadas pelos fabricantes.As bebidas esportivas foram criadas em 1960, sendo feitas de água, sais minerais e carboidratos. No ano passado, o Brasil consumiu 75,5 milhões de litros desses produtos, onde teve um crescimento de 29% em relação aos ano 2009 e 9% em 2010.As bebidas esportivas devem ser consumidas somente por atletas. (Foto: divulgação)Veja também alimentos que nem sempre são saudáveis Perigos das bebidas esportivasAlguns especialistas dizem que as bebidas esportivas são absorvidas mais rápido pelo organismo do que a água. Outras dizem que não existe diferença ou que são mais demoradas.Porém, todos concordam que o consumo desses isotônicos deve ser feito só por pessoas que praticam esportes ou exercícios físicos. Portanto, não devem ser consumidos por qualquer pessoa e também não substituem a água.As bebidas esportivas possuem a metade das calorias de um refrigerante e são ricas em sódio. Portanto, devem ser evitadas por pessoas com hipertensão arterial. Por outro lado, eles podem ser ótimas opções para repor a perda de minerais do suor e também os carboidratos.Segundo informações nutricionais, o ideal é consumir até 250 ml antes das atividades físicas e 250 após a prática intensa de exercícios.Pesquisas questionam os efeitos das bebidas esportivas. (Foto: divulgação)Veja também como atuam as bebidas energéticas e seus efeitos colaterais As bebidas esportivas são diferentes das bebidas energéticas, pois são feitas de água, sais minerais e carboidratos. Elas possuem função de reposição hídrica, eletrólitos e carboidratos que são perdidos no suor durante as atividades físicas intensas. Porém, só devem ser consumidas por pessoas que praticam exercícios e não devem substituir a água. Além disso, devem ser evitadas por pessoas hipertensas, pois contêm quantidades significativas de sódio.