Body Flying Brasília, DF

Body Flying em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Body Flying em Brasília e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Body Flying.

Unique Fitness
(61) 3343-2002
SIG Q 8 2045
Brasília, DF
 
Academia Paulo Dubois
(61) 3340-7779
CLN 312 BL A lj 30
Brasília, DF
 
Bsb Studio Pilates
(61) 3244-3920
SEPS 707/907 s 307 cj E
Brasília, DF
 
Perform Sport Ltda
(61) 3274-0357
CLN 305 BL A s 1
Brasília, DF
 
Vasco Neto Sport Ltda
(61) 3037-1813
CLN 111 BL B - 2
Brasília, DF
 
Work Out
(61) 3326-4976
CLN 203 BL A lj 26 ss 26
Brasília, DF
 
Pody Work
(61) 3307-1044
SCEN TR 3 lt 3
Brasília, DF
 
Ferrari Academia de Ginastica Ltda
(61) 3273-5933
SCRN 710/711 BL D
Brasília, DF
 
Academia Runway
(61) 3349-3236
SCRN 710/711 BL C lj 20
Brasília, DF
 
Academia Companhia Aquática
(61) 3225-3574
SGAS 601 cj C
Brasília, DF
 

Body Flying: o que é, beneficios

Já foi a época em que as academias ofereciam apenas exercícios de aeróbica básica, ginástica localizada ou musculação, como forma de conquista de um corpo bonito e sadio.A prática de exercícios físicos, hoje, pode ser feita de inúmeras maneiras. Frequentar uma academia não é mais sinônimo de obrigação, com exercícios maçantes e horas cansativas.No Body Flying o corpo fica suspensoEmbora muitas pessoas sejam apaixonadas por qualquer tipo de atividade que as deixem belas e saudáveis, muitos métodos de condicionamento físico têm se mostrado mais eficazes e prazerosos de serem feitos, do que os tradicionais exercícios de academia. O Body Flying é mais um destes métodos que prometem mudar consideravelmente o seu corpo, de forma divertida.Leia mais sobre outros métodos em: Conheça os benefícios da lutaO que é o Body Flying Body Flying é um método em que a pessoa pratica os exercícios em suspensão, ou seja, com o corpo elevado do chão. Desta forma, os músculos são trabalhados com a força da gravidade e a força do próprio corpo. Isso é feito em conjunto com outros métodos, como yoga e pilates.O equipamento se chama Body FlyO nome do método pode ser traduzido como “corpo de voo”, pois a pessoa fica suspensa, enquanto se prende a um tecido resistente. Este tecido é sustentado por dois cabos, que são presos no teto e descem até uma determinada altura. O pano fica preso nestes cabos, de forma que terminem em duas pontas. Cada ponta possui 3 alças, que serão usadas pela pessoa, nos diferentes tipos de movimentos, para que ela se segure. O nome deste equipamento especial é Body Fly. Tudo depende da força da pessoa, que deve mover seu corpo de diferentes formas, em 360º, aproveitando todo o espaço ao seu redor. Portanto, a característica inovadora do Body Flying está em permitir a sustentação do movimento sem, contudo, limitar a liberdade do corpo – o que não acontece com os tradicionais exercícios. A partir do momento em que a pessoa descobre a força central, passa a realizar todos os movimentos, em função desta força, com segurança, familiarizando-se com o equipamento.Cada ponta do pano possui 3 alçasO método Body Flying foi criado pela italiana Antonella Faleschini e tem feito sucesso no mundo todo. Porém, ainda não são todas as academias que possuem profissionais qualificados para instruírem a prática de tais exercícios.Leia mais sobre definição muscular em: Definição muscular feminina: dicasBenefícios do Body Flying A prática do Body Flying promete relaxar as articulações, fortalecer os ligamentos e músculos e revitalizar a coluna vertebral. Como os exercícios envolvem yoga e pilates, a respiração também é trabalhada, junto aos movimentos do corpo. Por isso, pode-se dizer que o método permite que se obtenha o equilíbrio geral da mente e do corpo, como um todo.Sem dúvida, o Body Flying é um método revolucionário e os seus praticantes terão muito mais prazer em fazê-lo, enquanto definem o corpo e cuidam da saúde.Algumas academias já oferecem o Body Flying