Cefaleia Tensional Cuiabá, Mato Grosso

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Orlando Cerci Filho
(65) 3641-2022
Rua Pernambuco 241
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Danilo Zanirato
(65) 3641-2022
Clínica Médica Ginecologia e Obstetrícia
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Maria Cristina de Carvalho
R.Arnaldo Matos 125 - Ed Mont Clair Ap 302
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Cervantes Caporossi
Rua Marechal Deodoro 582
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Nilson G. Bento
Av. Rubens de Mendonçabl. H Apt. 604 - 260 Residencial Tropical Privê
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Femina Prestadora de Servicos Medicos Hospitalares
Rua Corumba 538
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Luiz Carlos Dias Machado
(65) 3622-4126
Avenida Avenida Isaac Póvoas 586 - Sala 02 Ed.Wall Street
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Derly Ortiz Rodrigues
Rua B 30 - Edf. Bosque das Aguas Ap.401
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Lucas Bello
Av Rub. de Mendonca 898 - Amecor
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Marco Aurelio Silva Ribeiro
(65) 3642-3570
Rua Bosque da Saude 208
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Cefaleia tensional: o que é, como lidar

Um número considerável da população sofre de cefaleia tensional.A dor de cabeça ou cefaleia, como é conhecida pelo meio médico, em geral, é desencadeada quando o indivíduo está sob pressão, ansioso ou cansado. Esse tipo de dor é manifestado de maneira latejante, mas sem que haja fator de melhora.Muitos indivíduos sofrem com essa apresentação que é denominada como cefaleia tensional. Para saber um pouco mais a respeito desse problema tão comum, separamos algumas informações.Causas de cefaleia tensionalA dor de cabeça do tipo tensional se manifesta como um incômodo, de média intensidade, que pode acometer qualquer parte da cabeça. Além disso, sua dor é classificada como latejante e não há fator de melhora em relação ao quadro. A principal causa desse tipo de dor de cabeça está relacionada às tensões musculares que podem acometer a cabeça, o pescoço, a nuca e o couro cabeludo.Classificação da cefaleia tensionalA cefaleia tensional é dividida em dois tipos: crônica e episódica.Cefaleia tensional episódica: esse tipo de dor de cabeça não é tão grave e, geralmente, é desencadeada por determinadas situações. Assim, é possível identificar a fonte de estresse.Cefaleia tensional crônica: esse quadro costuma ser mais grave e apresenta uma grande variação de sinais e sintomas. Em geral, após ser iniciada, pode durar até 24 horas.Manifestações que podem acompanhar a cefaleia tensionalTanto a cefaleia tensional episódica, quanto a crônica, podem apresentar sinais e sintomas associados, incluindo:Dor localizada na região temporal (lateral da cabeça), nuca ou em toda a cabeça;Músculos tensos e contraídos, em especial os do pescoço;Dor que parece realizar uma pressão sobre a cabeça.Permanecer longos períodos em frente ao computador colabora com o aparecimento da cefaleia tensional.Situações que podem desencadear o problemaSão várias as situações que podem engatilhar a dor de cabeça tipo tensional, entre eles podemos citar:Trabalhar ou permanecer em frente ao computador por longos períodos;Má postura;Flexão prolongada do pescoço;Tensão nos olhos;Estresse;Ansiedade.Como reduzir ou prevenir a cefaleia tensionalPara reduzir ou prevenir os sinais e sintomas da dor de cabeça tipo tensional é simples, basta:Realizar pequenos intervalos durante o trabalho, em especial aqueles indivíduos que realizam longos serviços em frente ao computador;Realizar alongamento, antes e depois do expediente do trabalho;Aliviar o estresse com a realização de atividades relaxantes, como o yoga, o pilates e a massagem;Melhorar a postura.A prática de massagem auxilia na prevenção e na redução dos sintomas da cefaleia tensional.A cefaleia tensional acomete um número considerável da população. Para preveni-la é fácil, basta realizar atividades relaxantes, adquirir uma educação postural, entre outras atitudes. Vale ressaltar que caso a dor persista, é preciso procurar um atendimento médico especializado o quanto antes.