Cereais Assis, São Paulo

Cereais em Assis. Encontre telefones, endereços e informações sobre Cereais em Assis e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Cereais.

Cerealista Schiavão
(18) 3321-5631
Avenida Felix de Castro 242
Assis, São Paulo
 
Joao Carlos Goncalves Ardevino
(18) 3322-8127
Rua Dr Souza Costa 251
Assis, São Paulo
Especialidade
Homeopatia

Dados Divulgados por
Wadih Farid Mansour
Av. Otto Ribeiro 850
Assis, São Paulo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Jaime Bergonso
(18) 3325-1694
Rua Sebastiao da Silva Leite 1122
Assis, São Paulo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Ary Aylton Schmidt
Av.Ove de Julho 1139
Assis, São Paulo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
A.d.m Exportadora Importadora
(18) 322 4905
Rodovia Raposo Tavares km 445
Assis, São Paulo
 
Ciro Tavares Costa
Rua Smith Vasconcelos 834
Assis, São Paulo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Adolfo Jose Machado Dias
(18) 3322-4477
Rua Angelo Bertoncini 244
Assis, São Paulo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Marcos de Andrade Padua
R Angela Rabazi de Andrade 405
Assis, São Paulo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Giovani Danello
Av. Otto Ribeiro 990
Assis, São Paulo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Cereais ajudam a combater câncer e diabetes

Os grãos trazem grandes benefícios para nossa saúde e ainda colaboram com o bem-estar do organismo. São diversos os tipos existentes no mercado, variando conforme sua forma, textura e sabor. Esses alimentos fazem parte da dieta humana há tempos, devido a seus altos níveis de carboidrato e proteínas, baixos teores de gorduras e boa quantidade de fibras, vitaminas e minerais, como o zinco e o fósforo. Devido a isso, os cereais ajudam a combater câncer e diabetes. Conheça mais a respeito desse assunto de grande interesse.Conheça qual o melhor cereal para emagrecer.Os cereais trazem grandes benefícios a nossa saúde. (Foto: divulgação)Conhecendo mais sobre os cereaisÉ grande a variedade de cereais existente no mercado. Tendo isso em vista, conheça abaixo alguns exemplos desses alimentos ricos em benefícios à nossa saúde:Cereais integrais – exemplos: arroz integral, aveia, centeio, cevada, milho, quinoa e trigo;Derivados de cereais integrais – exemplos: aveia em flocos, farelo de trigo, farinha de centeio, fubá, flocos de milho, germe de trigo, pão de centeio, pão de trigo, pão integral e pipoca;Cereais refinados – exemplos: arroz branco, farinha branca, macarrão e pão branco. Os cereais auxiliam no combate a doençasAlém dos cereais serem ótima fontes de nutrição, especialistas afirmam que sua ingestão diária pode contribuir com a prevenção de gama de doenças. Os grãos integrais atuam na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e até mesmo o câncer. Além disso, um estudo demonstrou que, o consumo diário de uma ou duas porções de alimentos com grãos integrais reduzem de 20% a 30% o risco das doenças anteriormente citadas, incluindo AVC (acidente vascular encefálico). Os pesquisadores comparam esse nível à ingestão de 5 a 6 porções de frutas e vegetais.O combate do diabetes pode ocorrer através do consumo de cereais. (Foto: divulgação)Conhecendo mais sobre os benefícios dos cereaisOs cereais trazem grandes benefícios a vida do indivíduo. Conheça abaixo outras vantagens oferecidas pelo consumo desses alimentos.Combate a prisão de ventre;Contribui com o controle do peso;Controla o colesterol;Beneficia o sistema circulatório;Mantem a saúde dos ossos;Auxilia o sistema imunológico (de defesa).Aprenda a tornar o consumo de grãos um hábitoApós conhecer os benefícios dos grãos, conheça abaixo algumas dicas para obter uma dieta rica em grãos e usufruir dos seus benefícios. Opte pelo pão integral;Prefira as massas integrais;Desenvolva receitas que utilizem produtos integrais no cardápio;No café da manhã, alimente-se de aveia, pães integrais, biscoitos e bolos, tudo à base de grãos;Nas refeições, opte por arroz integral, grãos de trigo e tortas feitas de cereais. Ter uma alimentação balanceada é essencial para uma vida saudável. (Foto: divulgação)Para ter uma vida saudável e de qualidade, é essencial que exista uma alimentação saudável. Os cereais trazem grandes benefícios a nossa saúde e ainda colaboram no combate de doenças como o diabetes e o câncer. Assim, é essencial que os cereais façam parte do seu dia-a-dia, uma forma de evitar futuras consequências.Conheça os mitos e verdades sobre a barra de cereais.