Chás Contra Insônia Águas Lindas de Goiás, Goiás

Chás Contra Insônia em Águas Lindas de Goiás. Encontre telefones, endereços e informações sobre Chás Contra Insônia em Águas Lindas de Goiás e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Chás Contra Insônia.

Herbalife
(61) 3471-1660
QNM 10 CJ C lt 39 s 1
Ceilândia, DF
 
Naturallis Produtos Naturais
(61) 3352-0176
C 12 bl N lj 20
Taguatinga, DF
 
Espaço Nativo
(61) 3356-4427
CSE 3 lt 16 lj 01
Taguatinga, DF
 
Donizete Aparecido da Silva
(62) 3371-2969
Rua Damiana da Cunha qd 17 lt 14
Goiás, Goiás
 
Supermercado Lucas
(62) 3371-1945
Rua Joaquim Guedes de Amorim 8
Goiás, Goiás
 
Nature's Sunshine
(61) 3034-3364
CSB 2 lt 8 lj 6
Taguatinga, DF
 
Tudo Natural
(61) 3021-1900
CNB 12 lt 14/15
Taguatinga, DF
 
Herbalife
(61) 3351-8057
CSB 10 8 ap 707
Taguatinga, DF
 
Supermercado Marcos
(62) 3372-1663
Avenida Dário de Paiva Sampaio 21
Goiás, Goiás
 
Supermercado Gg
(62) 3372-1144
Praça Jornalista Goiás do Couto 3 qd 3 lt 3
Goiás, Goiás
 

Chás contra insônia

É fato que dormir bem traz benefícios imensos a saúde. Indo de encontro com essa ideia, uma noite de sono mal dormida ou em claro é a pior agressão que nosso organismo pode sofrer. Contra a insônia, a natureza proporciona chás que podem fazer muita diferença, continue lendo e entenda melhor.Uma noite de sono mal dormida ou em claro é a pior agressão que nosso organismo pode sofrer.Tem que dormir bemUma boa noite de sono é responsável por manter a saúde em ordem, melhorar a qualidade de vida e implica também na longevidade. O sono é essencial e quando negligenciado é comparado a uma embriaguez leve que atinge diretamente o raciocínio e a coordenação motora. É necessário dormir bem para que o organismo possa realizar algumas funções como fortalecer o sistema imunológico, por exemplo.No caso das crianças, o descanso noturno garante um desenvolvimento melhor. Em média, 90% dos hormônios responsáveis pelo crescimento são liberados durante o sono. Já nos adultos, vai evitar problemas como flacidez e irá garantir vigor físico.Chás para InsôniaA natureza pode ajudar e muito pessoas com problemas de insônia. Alguns tipos de plantas e ervas podem ser preparadas por infusão e proporcionar uma noite tranquila e de descanso garantido. Veja algumas:Contra a insônia, a natureza proporciona chás que podem fazer muita diferença.Chá de Raiz de Valeriana (erva dos gatos): Desde a Roma Antiga essa erva é conhecida como poderoso tratamento contra a insônia. Além disso é eficaz também em casos de distúrbios da menopausa, enxaquecas, espasmos intestinais e estomacais. Segue o modo de preparo:1 colher de chá da raiz ou caule da valeriana (rizona)1 xícara de águaDepois de ferver a água, mergulhe as raízes em infusão por, aproximadamente, cinco minutos e coe. Tome de uma a três vezes por dia, sendo uma meia hora antes de se deitar. É recomendado que use por dez dias com descanso de trinta.Chá de Folhas de Maracujá: Precioso calmante, o chá de folhas de maracujá pode acabar com a insônia e ansiedade. Aprenda a fazer:1 colher de sopa de folhas de maracujá picadas;1 xícara de águaColoque as folhas na xícara depois de ferver a água e abafe por dez minutos. Coe e beba duas vezes ao dia, sendo uma antes de deitar.Bálsamo de Limão: Calmante sedativo ele relaxa e tranquiliza. Prepare assim:2 colheres de chá de bálsamo de limão;Algumas folhas de outras ervas tranquilizantes (a gosto);Misture, deixe agir por cinco minutos e beba antes de se deitar.Dormir bem traz benefícios a saúde.DicasUma noite mal dormida pode ter outros implicantes como, por exemplo, o colchão ou o travesseiro não estarem mais adequados. Fique atento a data de vencimento dos dois. Outro detalhe importante é não comer nada pesado à noite como massas ou carnes, isso acaba fazendo com que o organismo não relaxe e o sono seja comprometido.Evite conversas, ambiente muito claro e deixe os problemas de lado. É preciso dormir bem para viver bem, tenha isso em mente!