Churrasco Macaé, Rio de Janeiro

Churrasco em Macaé. Encontre telefones, endereços e informações sobre Churrasco em Macaé e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Churrasco.

Kiron Produtos Naturais Limitada
(22) 2772-7494
Avenida Rui Barbosa 269
Macaé, Rio de Janeiro
 
Francisco Borges Espíndola Jr
(22) 2764-2946
Rodovia Amaral Peixoto 4680 lj 3
Rio das Ostras, Rio de Janeiro
 
Supermercado Extra
(22) 2759-2879
Rua Silva Jardim 505
Macaé, Rio de Janeiro
 
Supermercado Extra
(22) 2765-4118
Avenida Carlos Augusto Tinoco Garcia 85
Macaé, Rio de Janeiro
 
Mercadinho Costa do Sol
(22) 2772-1069
Rua Jesus Soares Pereira 396 lj 01
Macaé, Rio de Janeiro
 
Zen Produtos Naturais e Orgânicos
(22) 2762-5063
Rua Marechal Deodoro 185
Macaé, Rio de Janeiro
 
Fragoso e Ribeiro Ltda
(22) 2759-1467
Avenida Presidente Tancredo A Neves Ant 62 1101
Macaé, Rio de Janeiro
 
Costa Mil Supermercados Limitada
(22) 2772-8803
Avenida Rui Barbosa 1030
Macaé, Rio de Janeiro
 
Aridete Amado Rodrigues
(22) 2759-2402
Avenida Canal 16
Macaé, Rio de Janeiro
 
Carlos Alberto do Nascimento
(22) 2763-7365
Rua Professor Ana Benedita 7
Macaé, Rio de Janeiro
 

Churrasco saudável: dicas, como preparar

O churrasco continua gostoso e ainda fica saudável com pouco sal e gordura. (Foto: Divulgação)Ninguém resiste a um bom churrasco no final de semana. Porém, ao final dele, sempre bate aquele arrependimento por ter comido além da conta e o medo de sofrer de alguma doença relacionada à gordura e ao sal presentes nas carnes. Portanto, veja algumas dicas de como preparar um churrasco saudável, para que ninguém fique com esses sentimentos depois.E para não ganhar peso com o churrasco, leia: Como Fazer um Churrasco Light.Abaixo o ColesterolO colesterol é a gordura que forma placas responsáveis pelo entupimento das artérias do coração, o que causa enfartos e outros problemas cardíacos. Sendo assim, fique longe de carnes gordas. Os melhores cortes para um churrasco saudável são a fraldinha e a maminha, que não acumulam gordura entre as fibras. Entretanto, isso não quer dizer que você fará um churrasco seco e sem graça. Muito pelo contrário, asse as carnes com a gordura para amolecê-las e, somente na hora de servi-las, retire a banha.Quanto à carne de frango, prefira as asas e as coxas, que possuem menos colesterol e evite os deliciosos coraçõezinhos, que têm o dobro dessa substância perigosa em sua consistência. Contudo, peixes estão liberados, principalmente os ricos em ômega 3 como a sardinha e o salmão.Escolha os cortes de carne que não acumulem gordura entre as fibras. (Foto: Divulgação)Substitutos para o SalO sal é outro grande inimigo nos churrascos, porque ele pode levar à hipertensão arterial e à insuficiência renal. Por isso, coloque pouco sal nas peças de carne e acrescente ervas e temperos naturais que, por causa do gosto forte, substituirão muito bem o sal. O tomilho e o endro ficam perfeitos com carnes vermelhas, enquanto o alecrim tempera maravilhosamente as aves.Churrasco Emagrece?Não que ele emagreça, mas ele evita que você engorde. O carvão em brasa consegue eliminar mais gorduras das carnes, evitando o ganho de peso. Desse modo, as carnes de churrascos absorve menos gorduras que as preparadas em panelas. Além do mais, os alimentos assados na grelha conservam mais nutrientes que os cozidos em água.AcompanhamentosAgora que você já sabe preparar um churrasco saudável, basta colocar os acompanhamentos certos na mesa. Opte por saladas coloridas e bem temperadas, farofas com bastante fibra e frutas como sobremesa.Aprenda a fazer lindas saladas em: Receitas de Saladas Deliciosas.Faça uma linda salada para acompanhar o churrasco. (Foto: Divulgação)Prepare um churrasco saudável para a sua família e amigos. No início, eles poderão estranhar, mas com o tempo, perceberão o quão gostoso ele pode ser, mesmo sem tanta gordura e sal. Assim, você garantirá a saúde de todos que ama por muito mais tempo.