Colesterol Almirante Tamandaré, Paraná

Colesterol em Almirante Tamandaré. Encontre telefones, endereços e informações sobre Colesterol em Almirante Tamandaré e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Colesterol.

Laboratório Prado
(41) 3657-2092
Rua Francisco de Lara Vaz km 003
Almirante Tamandaré, Paraná
 
Laboratório Brasil Paranalise
(41) 3606-5544
Avenida Marginal Direita 218
Colombo, Paraná
 
Metrolab Laboratório de Análises Clínicas
(41) 3666-6864
Rua Arquimedes 66 lj 6
Colombo, Paraná
 
Metrolab Laboratório de Análises Clínicas
(41) 3656-3201
Rua José Leal Fontoura 368
Colombo, Paraná
 
Criscenter Análises Clínicas
(41) 3242-6051
Rua Bruno Filgueira 235
Curitiba, Paraná
 
Laboratório de Análises Clínicas Almirante Tamandaré
(41) 3657-3031
Rua Lourenço Ângelo Buzato 592
Almirante Tamandaré, Paraná
 
Labam Laboratório de Análises Clínicas
(41) 3037-1608
Rodovia da Uva PR-417 1360
Colombo, Paraná
 
Diagnolab Produtos e Equipamentos para Laboratórios
(41) 3606-0006
Rua Toledo 15
Colombo, Paraná
 
Diagnolab Produtos e Equipamentos para Laboratórios
(41) 3656-2402
Rua Vereador Hermenegildo Tosin 601
Colombo, Paraná
 
Gr Análises Clínicas & Toxicológicas
(41) 3324-5010
Rua Voluntários da Pátria 262 s 13
Curitiba, Paraná
 

Dicas para Baixar o Colesterol – Vida saudável

Dicas para Baixar o Colesterol: O colesterol é um inimigo na vida de milhares de pessoas em todo o mundo. Ele aumenta com o consumo indevido de determinados alimentos que contém alta quantidade de gordura. Existe o colesterol bom, que é o que não faz mal ao organismo, pelo contrario, sua presença é essencial. Mas por outro lado há também o colesterol ruim, aquele que pode levar à sérias doenças cardiovasculares, ou até mesmo ao temido infarto. Qualquer um está apto ao colesterol, principalmente aqueles que exageram nos alimentos ricos em gordura.O primeiro passo para combater esse mal é uma reeducação alimentar, diminuindo e até mesmo cortando os alimentos que apresentam riscos à saúde. Essa alimentação saudável contra colesterol é composta por inúmeros outros alimentos com um delicioso sabor e que ainda faz um bem enorme ao seu corpo.O Ômega 3 é um forte aliado contra o colesterol. Ele é um ácido produzido pelo próprio organismo e também é encontrado em determinados alimentos, como peixe e soja. O ácido age contra o colesterol ruim (LDL), enquanto pode favorecer o aumento do colesterol bom (HDL). Existem centenas de alimentos que diminuem o colesterol. As sementes também são ricas nesse nutriente. Por esse motivo, inclua os grãos – principalmente a soja -, peixes e outros alimentos ricos em ômega 3. Alguns não conseguem mudar radicalmente os hábitos alimentares. Por isso é indicado que o individuo comece com uma dieta para baixar o colesterol, mudando aos poucos os alimentos do dia-a-dia.Além de consumir os alimentos que combatem o LDL, você deve diminuir até cortar os alimentos que possuem a gordura que faz mal ao organismo. A gordura trans causa muitas dúvidas, pois alguns acham que ela faz bem e outros que ela faz mal. A resposta é: Sim, a gordura trans faz mal e ainda aumenta o colesterol ruim. O mais indicado é que você procure um especialista da área, como nutricionista ou mesmo um cardiologista. Ele te explicará com detalhes como baixar o colesterol se alimentando corretamente.A prática de atividade física também é ótima contra o colesterol e outros inimigos da saúde. Se movimentar é algo bom para o corpo e também para a mente. Se você não tem muito tempo ou disponibilidade, pelo menos faça uma caminhada de 30 minutos por dia.