Colesterol Alto Cuiabá, Mato Grosso

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Centro de Diagnóstico Laboratorial Ltda
(65) 3025-3897
Avenida Brasília 600
Cuiabá, Mato Grosso
 
Unidade Cpa
(65) 3901-4715
Avenida Ribeirão Preto 19
Cuiabá, Mato Grosso
 
Unidade Jardim Das Flores
(65) 3901-4725
Avenida das Flores 843
Cuiabá, Mato Grosso
 
Laboratório de Análises Clínicas São Camilo
(65) 3623-9910
Avenida Dom Aquino 355
Cuiabá, Mato Grosso
 
Unidade Pax
(65) 3901-4727
Rua Baltazar Navarros 459
Cuiabá, Mato Grosso
 
Laborsan
(65) 3624-1514
Rua General Valle 224
Cuiabá, Mato Grosso
 
Inac - Instituto de Análises Clínicas
(65) 3641-2333
Rua Pará 1245
Cuiabá, Mato Grosso
 
Laboratório Exame
(65) 3028-6413
Rua Aclimação 335
Cuiabá, Mato Grosso
 
Unidade Hospital Feminina
(65) 3901-4710
Rua Corumbá 538
Cuiabá, Mato Grosso
 
Laboratório Bio Center
(65) 3624-1870
Rua Tenente Thogo da Silva Pereira 255
Cuiabá, Mato Grosso
 

Colesterol Alto: Consuma Morango e Linhaça

Devido hábitos de alimentação inadequados e fatores biológicos, algumas pessoas têm a predisposição em alterar o nível do colesterol ruim, prejudicando a saúde.Então, o que é preciso fazer para melhorar esse quadro?Primeiramente, a pessoa precisa verificar o colesterol e se este estiver alterado, além de seguir as prescrições médicas, muitas vezes envolvendo remédios, é importante passar a ter um cardápio equilibrado, com refeições saudáveis.O que pode ser acrescentado na rotina alimentar?Dois ingredientes que só fazem bem: morango e linhaça.Por que?Os morangos contêm fenólicos, substâncias encontrada em frutas vermelhas. Tais propriedades agem no corpo como antioxidantes poderosos que combatem o envelhecimento e impedem a oxidação do colesterol e ainda mantêm a estrutura das fibras do colágeno e protege a visão.O outro ingrediente é a linhaça, que inibi a absorção de gorduras no organismo e potencializa os compostos fenólicos do morango.Uma sugestão é preparar uma salada de frutas vermelhas com linhaça, ao menos três vezes durante a semana, no café da manhã ou nos lanches.Que tal começar desde já?