Cólica Menstrual Brasília, DF

Cólica Menstrual em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Cólica Menstrual em Brasília e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Cólica Menstrual.

Rosangela Costa Pinto Barreiros
324-5677
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Antonio Cesar Paes Barbosa
(33) 458-0300
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Rachel Costa Vinhaes dos Reis
(61) 3245-1322
716 Sul Bloco C 12
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Missako Uemura
322-4987
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Agustin Nieto Rey
(32) 248-1450
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Swedenburg do Nascimento Barbosa
(32) 457-7840
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Femelle Medicina da Mulher
(61) 3242-2538
Seps 709 - /909 Conjunto F Consultorios 305 e 306 Edifício Biocenter
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Maria Julita Palmeira Rodrigues
(33) 262-4770
Sdn Cj.a Conj. Nacional 4º Andar Sl. 4.104
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Frederico Luis Felipe Coelho
3962-4410
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Vitoria Celia de Bessa e Souza
Shls 716 - Cent.Clin.Sul Torre I S/104
Brasilia, DF
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Cólica menstrual: como aliviar

A cólica menstrual faz parte da realidade de muitas mulheres. Esse quadro geralmente é manifestado durante o período menstrual, podendo ocorrer no início, no meio ou no fim do ciclo. Para auxiliar as mulheres que sofrem com esse mal, separamos algumas ideias de como aliviar a cólica menstrual.Conheça os alimentos e os exercícios que aliviam a cólica menstrualRealizar massagens no abdomen ajuda a aliviar os sintomas da cólica menstrual. (Foto: divulgação)Entenda porque acontece a cólicaA dor tipo cólica se manifesta pelo simples fato de que o corpo está tentando expulsar algo, o sangramento menstrual. Durante todo o ciclo de ovulação da mulher, o útero é preparado para receber o zigoto, resultado da união do óvulo com o espermatozoide. Quando a fecundação não ocorre, a parede do útero descama, trazendo como resultado o sangramento menstrual. Além disso, para que o conteúdo seja eliminado, ocorrem contrações que trazem como manifestação a cólica menstrual.Outras manifestações que podem estar associadasAs mulheres que sofrem com a cólica podem apresentar algumas manifestações associadas. Entre elas podemos citar:Vômitos;Irritabilidade;Diarreia;Dor de cabeça;Dor no corpo;Náuseas. As cólicas menstruais acometem uma grande parte da população feminina. (Foto: divulgação)O suco pode ser um ótimo aliadoSegundo especialistas, uma maneira fácil e rápida para amenizar os sintomas da cólica menstrual é ingerir um suco que serve como calmante. São diversas as opções de receitas existentes de bebidas relaxantes. Conheça um dos sucos mais usados para colocar fim a dor:Para fazer o suco serão necessários:Uma folha de louro;Uma folha de agrião;Três fatias de abacaxi;Uma fatia de gengibre;Meia maçã com casca.Bata tudo no liquidificador e tome o suco sempre que sentir dor. Outra maneira é tomar o suco antes de iniciar o seu ciclo menstrual, de modo que o organismo possa ir se acostumando com o efeito do suco.Conheça outras dicas para aliviar a cólica menstrualAs cólicas menstruais são causadas pela contração do útero durante o ciclo menstrual. Saiba como aliviar esse sintoma que tanto incomoda as mulheres.Reduza o sal, o açúcar e a cafeína já na semana que antecede o início do ciclo menstrual. Isso ajuda a diminuir a intensidade das cólicas;Acrescente na sua dieta alimentos ricos em cálcio. Um exemplo deles é o leite, o iogurte e os vegetais verdes;Consuma ao menos 100 mg de vitaminas do complexo B por dia;Após o banho, coloque compressas quentes sobre o abdômen ou na parte inferior das costas;Pratique atividades físicas, em especial a natação e a caminhada, porém sem grande intensidade;Evite permanecer muito tempo em pé, em especial quando estiver sentindo dores;Realize massagens na parte inferior das costas. Uma dieta equilibrada ajuda a mulher a ficar livre da cólica menstrual. (Foto: divulgação)A cólica menstrual é um sintoma que afeta grande parte das mulheres no período fértil. No entanto, ela pode ser amenizada através da mudança da rotina alimentar, assim como da prática de certos tipos de atividades físicas. Porém, quando o quadro de dor se intensificar, o ideal é buscar a orientação de um médico especializado.Conheça as posições que aliviam a cólica menstrual