Dieta Da Sopa Caucaia, Ceará

Dieta Da Sopa em Caucaia. Encontre telefones, endereços e informações sobre Dieta Da Sopa em Caucaia e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Dieta Da Sopa.

Claudia Melo Peter
3454-1390
R Antonio Augusto 1271
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Michelle Dantas D Saldanha
3242-1120
Av Rui Barbosa 2223
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Raquel Romero Pinheiro
3305-9023
Av Joao Pessoa 4408
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Roberta Lima Pimenta
3486-6234
Av Dom Luis 1233
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Monica Fiterman Albano
3304-7474
Av Treze de Maio 1189
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
José Hugo Vitorino Lopes
(85) 3261-8075
Rua Cel Alves Teixeira 1578
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Celso Junior Wanderley Cavalcante
(85) 3264-3840
Av Santos Dumont 3131 - a S/1208
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Dayse Maria Studart Leitao Cutrim
(85) 3472-7777
Av Pontes Vieirade 1291 - /1292 ao Fim
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Cecilia Maria M de Figueiredo
3246-0605
Av Rui Barbosa 2190
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Fabiana Fiuza Alencar Araripe
3224-9600
Rua Pereira Filgueiras 1805
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Riscos da dieta da sopa

As dietas a base de sopa oferecem riscos pela baixa quantidade de nutrientes.A dieta da sopa é muito hipocalórica (pouca caloria), resultando em uma quantidade muito baixa de gordura, carboidratos e proteínas. Esses nutrientes são extremamente importantes para o organismo e não devem ser ingeridos em tão pequena quantidade. Apesar da sopa possuir grande quantidade de micronutrientes oriundos de verduras, frutas e legumes essenciais ao organismo, ainda faltam outros nutrientes extremamente importantes para a manutenção de uma vida saudável.Baixa quantidade de cálcio.A dieta da sopa impede que ocorra o consumo diário necessário de cálcio. Isto por existir um baixo consumo de alimentos que fornecem esse nutriente, como o leite e seus derivados. É importante lembrar que o cálcio é o responsável pela manutenção dos ossos, mas não é armazenado pelo corpo, o que justifica a necessidade da sua ingestão diariamente.Baixa ingestão de ferro.As sopas inclusas nesse tipo de dieta não possuem a quantidade suficiente de proteína que deve ser consumida diariamente. Geralmente as pessoas que realizam dietas assim, estão restritas a ingestão de carnes vermelhas, principais fonte de proteína. Vale lembrar que os aminoácidos oriundos da ingestão de proteínas são responsáveis em manter os tecidos celulares e a homeostase (equilíbrio) do corpo.É importante ter uma dieta balanceada diariamente.Ingestão deficiente de hidratos de carbono.A maioria das pessoas que realizam esse tipo de dieta apresentam diversas queixas. Dentre elas, podemos citar: dores de cabeça, fraqueza, cansaço, mau humor e má disposição. Esses efeitos estão diretamente ligados a falta da ingestão de hidratos de carbono. E o problema é que estas são as principais fontes de energia para o organismo. Quando não ocorre ingestão adequada, o organismo recorre as reservas do corpo, como músculos e gordura. Durante a retirada desses nutrientes, principalmente através do consumo da gordura, ocorre a liberação de impurezas no organismo, o que resulta no aparecimento das queixas descritas acima.Prejudica a reeducação alimentar.A dieta da sopa tem uma baixa variedade de alimentos no cardápio, tornando uma alimentação monótona e sem graça. Dessa forma, prejudica, também, a reeducação alimentar, pois não ajuda a pessoa a criar hábitos alimentares saudáveis que permitam o controle do peso. Pelo contrário, ela apenas restringe a ingestão de calorias que, por vezes, é muito maléfico a sua saúde.As dieta a base de sopa não são equilibradas, pois ocorre restrição de calorias, além de nutrientes essenciais a manutenção do organismo. É importante ressaltar que todas as dietas devem focar a reeducação alimentar. Antes de iniciar qualquer tipo de dieta, procure um especialista, pois só ele poderá avaliar e criar o tipo de alimentação mais adequada para o seu caso. E não se esqueça, a associação de uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos é essencial na manutenção de uma vida saudável.exercícios físicos são importantes para uma saúde completa.