Dieta Do Índice Glicêmico Caucaia, Ceará

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Zacarias Bezerra Neto
3226-5104
R Nogueira Acioli 1140
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Dayse Maria Studart Leitao Cutrim
(85) 3472-7777
Av Pontes Vieirade 1291 - /1292 ao Fim
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Francisco Jose de S Fonteles
3257-6464
R Coronel Linhares 2272
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Marilia Braga de Sousa Teixeira
3246-7879
Av Rui Barbosa 2223
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Aline Maria Garcia Costa
3227-4101
R Carlos Vasconcelos 3000
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Cecilia Maria M de Figueiredo
3246-0605
Av Rui Barbosa 2190
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Michelle Dantas Diogenes Saldanha
R Rui Barbosa 2223
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Fabiana Fiuza Alencar Araripe
3224-9600
Rua Pereira Filgueiras 1805
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Lorna Monteiro
3252-3936
R Costa Barros 915
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Celso Junior Wanderley Cavalcante
(85) 3264-3840
Av Santos Dumont 3131 - a S/1208
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Dieta do Índice Glicêmico

Dieta do Índice glicêmicoMuitas mulheres se preocupam com a boa aparência de seu corpo, e a grande maioria das vezes nem é tanto por estética, mais também por saúde. A dieta do índice glicêmico é um tipo de ‘regime” que sempre existiu e não foi muito repercutido, mais após a atriz Camila Pitanga revelar que faz esta dieta ai a coisa mudou de rumo.Claro que isto só podia acontecer né!? Pois imagina uma mulher glamorosa como a Camila Pitanga com aquele corpo de dar inveja em qualquer uma dizer que faz a dieta do índice glicêmico – naturalmente todas as mulheres vão querer fazer também.Esta revelação da atriz global veio a tona, quando a mesma ficou sabendo que seu papel na novela Paraíso tropical (Bebel) teria que usar poucas roupas. Para mostrar um corpo no lugar a atriz decidiu ter um cuidado maior com o seu corpo.Desde então a atriz Camila Pitanga passou a aderir a um tipo de programa que é bom e melhor rápido que não leva em consideração o tanto de calorias consumidas, e sim o índice glicêmico. Claro que estamos falando da dieta do IG – índice glicêmico – e seguindo este dieta a risca em pouco tempo, a atriz conseguiu secar 4 kg e passou para os 58 kg, perfeitos para seus 1,71 m de altura.Para uma dieta adequada não é preciso retirar da alimentação os carboidratos, e sim ingerir aqueles que são capazes de serem absorvidos de forma lenta, ocasionando assim, um aumento por etapa da glicose e de insulina sanguínea, ao que o organismo responde com a perda de peso de acordo com a dieta do índice Glicêmico ( IG ).Para emagrecer, a sua dieta poderá conter os seguintes itens alimentícios: grãos, pães e massas integrais ou pouco refinados.As refeições diárias devem ser seis com lanches da manhã, tarde e noite.Outra atitude importante é o exercício físico de pelo menos 30 minutos diários.Elimine completamente a gordura hidrogena e fritura, pois estão cheios de gordura trans. E também pães e maionese, batata e cereais refinados por conter alto IG.Com essas dicas você poderá montar um cardápio de 1200 calorias e perder até 3kg por semana, aproveite!