Dieta Do Abacaxi Boa Vista, Roraima

Dieta Do Abacaxi em Boa Vista. Encontre telefones, endereços e informações sobre Dieta Do Abacaxi em Boa Vista e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Dieta Do Abacaxi.

Reis & Reis
(95) 224-1460
R Melvim Jones 43 - Sala a
Boa Vista, Roraima
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Francisco F de Farias Jr
(95) 224-4514
R Barreto Leite 214 - /2 Sala 1
Boa Vista, Roraima
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Hospital da Mulher
(95) 3224-1460
r Melvin Jones, 126
Boa Vista, Roraima

Dados Divulgados por
Hospital Unimed
(95) 3624-2231
av Glaycon Paiva, 1083 São Vicente
Boa Vista, Roraima

Dados Divulgados por
Hospital Coronel Mota
(95) 3224-9285
r Cel Pinto, 636
Boa Vista, Roraima

Dados Divulgados por
Marilia Juliana Moreno Coelho Belmino
(95) 3265-5901
Av Mario Homem de Melho 3057
Boa Vista, Roraima
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Hospital Municipal Infantil Santo Antônio
(95) 3624-1684
av Guianas, 100 Calunga
Boa Vista, Roraima

Dados Divulgados por
Hospital estadual Materno-Infantil Nossa Senhora de Nazaré
(95) 3623-1818
r Pres Costa Silva, 950
Boa Vista, Roraima

Dados Divulgados por
Hospital Lotty Íris
(95) 3224-1433
r Barreto Leite, 46 Centro
Boa Vista, Roraima

Dados Divulgados por
HGR-Hospital Geral de Roraima
(95) 3623-8984
av Brg Eduardo Gomes, 3308
Boa Vista, Roraima

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Dieta do abacaxi – cardápio

Comer abacaxi reduz medidas e ajuda na quebra de gorduras (Foto Divulgação)O Verão chegou e se você acha que a oportunidade de ficar com o corpo superssarado passou, não se preocupe, ainda dá tempo. Existem diversas dietas na mídia que prometem resultados em um curto período de tempo. Segundo algumas, deve-se comer pouco, já outras deixam os alimentos sólidos de lado para se ingerir apenas líquido. Mas não se esqueça de que emagrecer não é importante somente para ficar bonita, mas também para ter um bom condicionamento físico e, principalmente, disposição.A dieta do abacaxi está se tornando cada vez mais famosa, quando se fala em perda de peso em 30,60 e 90 dias. Contudo, se você não tiver o resultado prometido, não se preocupe, as pessoas possuem organismos diferenciados. Enquanto você pode perder 3 quilos em uma semana, a sua vizinha, fazendo a mesma dieta e a mesma quantidade de exercícios, pode perder 6 quilos. Tudo depende de como funciona o organismo de cada um.Suco de abacaxi entre as refeições ajuda a perder peso (Foto Divulgação)O cardápio da dieta do abacaxi, na verdade, não prega a restrição de muitos alimentos. Mas tudo deve ser feito com muito bom-senso, é claro. Não adianta tomar suco de abacaxi, almoçar um megalanche com batata frita, sentar-se no sofá, comer duas fatias de abacaxi e acreditar que irá emagrecer. Faça uma refeição moderada e não coma alimentos pesados à noite. Aposte na saladinha, um alimento leve e saudável, muito bem-vindo no verão.Comidas leves, nesta época do ano, fazem com que tenhamos mais disposição e ajudam a ter uma dieta balanceada. Vá reduzindo aos poucos a quantidade de alimentos em cada refeição. Se estiver acostumada a comer 2 colheres e meia de arroz, coma apenas duas, depois uma colher e meia, até que o seu corpo se acostume a ingerir menos calorias.O abacaxi tem função diurética e ajuda na quebra de gorduras. Por ser diurético, também é um grande incentivo nas dietas, pois, além de ajudar a eliminar aquela gordurinha indesejada, faz com que o inchaço vá desaparecendo e com que as medidas comecem a reduzir. Nada melhor do que perceber que se está emagrecendo, não é mesmo? Veja abaixo um cardápio para seguir durante a semana, fazendo variações de frutas e acompanhamentos, mas lembre-se: sem extrapolar no final de semana.Café da manhã – Coma frutas variadas (incluindo o abacaxi) ou, se preferir, coma uma fatia de pão light na chapa.Lanche – Coma frutas picadas e beba suco de abacaxi.Almoço – Coma saladas diversas (sem molhos gordurosos), carne sem gordura (branca ou vermelha) e, se preferir, uma pequena porção de arroz e feijão para saciar de vez a fome. Após a refeição, beba suco de abacaxi.Lanche – Coma frutas picadas e beba suco de abacaxi.Jantar – Coma saladas diversas (sem molhos gordurosos), tome sopa de legumes ou coma um pedaço de carne sem gordura (branca ou vermelha). Após a refeição, beba suco de abacaxi.Ceia – Frutas picadas e suco de abacaxi.Perder medidas durante uma dieta é um grande incentivo (Foto Divulgação)Há o mito de que, para se iniciar a dieta do abacaxi, deve-se passar um dia inteiro comendo apenas essa fruta. Mas além de ganhar aftas na boca, você poderá ficar com sensação de fraqueza. E esse não é o objetivo. A dieta combina o suco e fatias de abacaxi com exercícios físicos. Assim, além de perder peso, você ficará com o corpinho definido.Para a melhor ingestão do abacaxi em alta dose, escolha os mais doces. Assim, não precisará utilizar açúcar no suco. Lembre-se de deixar os alimentos gordurosos de lado por um tempo, bem como os chocolates, pudins e doces em geral. Sempre que tiver vontade de comer um docinho, ataque uma fruta. Conte para nós o resultado e o tempo levado para emagrecer.Conteúdo avaliado com média: