Dieta Do Carboidrato Teresina, Piauí

Dieta Do Carboidrato em Teresina. Encontre telefones, endereços e informações sobre Dieta Do Carboidrato em Teresina e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Dieta Do Carboidrato.

Nilda Mendes de A Trindade
(86) 3222-4267
R Paissandu 2110
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Uiranira Soares C Benigno
(86) 3223-7551
R Dezenove de Novembro 300 - N
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Ana Carla Lobo Siqueira
(86) 3230-2026
Av Raul Lopes 1000 - Esp Saude Mod 26
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Maria da Conceicao Nunes Martins
(86) 3223-0768
R Desembargador Pires de Castro 380 - Sala 305
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Julio Cesar Rebelo Sampaio
(86) 3222-6144
R Desembargador Pires de Castro 380 - Sul S 404 Centro Med Dirceu Arcoverde
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Maria da Conceicao N Martins
(86) 223-0768
Desembargador Pires de Castroz/S 380 - Sala 305
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Nilda Mendes de Assuncao Trindade
(42) 6732-2111
R Paissandu 2110
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Jose de Brito Fontenele
(86) 3223-2242
R Doutor Area Leao 80 - /S
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Roberval Sales Leite
(86) 3230-2032
R Raul Lopes 1000 - Esp Saude Mod 9The Shopping
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Rogerio Santiago Araujo
3221-0795
Rua Gov. Raimundo Artur de Vasconcelos 670 Medical Center sala 503
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Dieta do Carboidrato: Alimentos Permitidos e Proibidos

Os integrais são essenciais na dieta do carboidrato (Foto: Divulgação)Você já ouviu falar na dieta do carboidrato? Essa é uma forma de emagrecer criada pelo médico americano Dr. Robert Atkins. A Dieta do carboidrato é uma maneira bem prática de emagrecer e causa espanto nas pessoas pelo seu resultado “imediato”. O propósito da dieta é emagrecer e manter o peso, porém ingerindo apenas proteínas, os carboidratos devem ser riscados do cardápio, demais alimentos podem ser consumidos à vontade. A dieta do carboidrato é à base de proteínas e para um resultado satisfatório é necessário seguir rigorosamente os alimentos permitidos e evitar todos os alimentos que não são permitidos. Conheça também a dieta do suco verde e perca 5 kg em 1 semana.Um belo prato de macarrão não é crime nessa dieta (Foto: Divulgação)Como funciona a Dieta do Carboidrato?A dieta funciona assim, os carboidratos ficam expressamente proibidos principalmente nas primeiras 48 horas, onde o Cetônico começa a agir, pois normalmente o cetônico não funciona quando ingerimos carboidratos, antes das 48 horas a sensação de fome é intensa, por este motivo consuma outros alimentos desde que não sejam carboidratos, afinal, para seguir a dieta à risca pode-se consumir demais alimentos (vide lista de alimentos permitidos). Assim como a dieta sem lactose, na qual você evita os alimentos que contém lactose, clique aqui para conhecer essa dieta também. O objetivo de fazer o cetônico agir é fazer com que ele utilize as energias que ficaram armazenadas, ele só vai agir se não for consumido nenhum carboidrato.OBS: É de grande importância salientar que a dieta do carboidrato não deve exceder o período de 30 dias, a dieta deve ser feita de 15 em 15 dias. Lembrando que deve haver um espaço de 3 dias entre o fim da primeira quinzena e o início da segunda.Outro ponto importante é não continuar a dieta mais do que o tempo estabelecido, afinal, a falta de carboidratos pode se tornar um problema mais tarde. Lembre-se, tudo em exagero, não faz bem! Caso o seu objetivo seja emagrecer bastante, o ideal é consultar um profissional que vai indicar uma dieta mais correta à seguir e o mais importante, você vai emagrecer com saúde através de uma reeducação alimentar.Os pães integrais devem substituir os de farinha branca (Foto: Divulgação)Alimentos permitidos na Dieta do CarboidratoVeja alguns dos alimentos permitidos na dieta do carboidrato na lista abaixo, estes alimentos podem ser consumidos à vontade.Abobrinha verdeAcelgaAgriãoÁgua com gásÁgua NaturalÁgua Tônica DietAlfaceAspargosAtumAvesAzeiteAzeitona com temperoBacalhauBaconBerinjelaBrócolisCaféCamarãoCaranguejoCarne em geralCaviarCebola como temperoCenoura (1 por dia)ChásChicóriaChuchuClub-SodaCoca LightCogumeloCouveCouve-florEspinafreFrangoGelatina DietGeléia Diet de morangoGinGuaraná dietJilóLagostaLimãoLingüiçaManteigaMargarinaMexilhõesNaboOmeleteOstraOvos cozidosPeixePepinoPepsi LightPimentaPimentãoPresuntoQueijos (só industrializados)QuiaboRabaneteRepolhoSalSalada verdeSalaminhoSalpicão (maionese caseira, salada, pimentão)SalsaSashimiSoda DietSopa de legumesSuco Clight (Maçã verde, TEA Maça)Sukiaki sem macarrãoTomate (até 3 por dia)TridentVagemPara a dieta do carboidrato dar certo é preciso excluir alguns itens do cardápio (Foto: Divulgação)Alimentos proibidos na Dieta do CarboidratoAlguns alimentos são proibidos durante toda a dieta, os quais devem ser evitados em qualquer quantidade, pois são fontes de carboidratos. É importante salientar que não se deve quebrar a sua dieta, mesmo que seja com pequenas quantidades de carboidratos, afinal, qualquer ingestão de carboidratos vai fazer com que o cetônico deixe de funcionar, logo terá que iniciar o processo das 48 horas novamente. Por isso, não vale à pena cair na tentação para que a dieta traga um resultado satisfatório.Veja a seguir a lista de alimentos fontes de carboidratos que não devem ser consumidos.ArrozFeijãoBolachasAçúcarFarinhas e DerivadosMandiocaAchocolatadosSagu, BatatasApresuntadosBeterrabasErvilhaQuibeQueijoMilho-VerdeMaizenaMassasAgora, é só seguir todas as dicas da Dieta do Carboidrato corretamente e esperar pelos bons resultados! Conteúdo avaliado com média: