Dieta Do Tipo Sanguíneo A E Ab Brasília, DF

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Albele Andrade Mattar Furtado
322-5691
Brasilia, DF
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Carmem Silvia Vettorazzo Stocco
Shls 716 - Cent.Clinico Sul Torre Ii Sala 212
Brasilia, DF
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Lilian Assumpcao Paes Leme
(32) 456-2670
Brasilia, DF
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Ihsan Youssef Simaan
(61) 3445-1166
Seps 715/915 Sul Edificio Pacini Conjunto a Bolco B Sala 208 208 - Setor Ho
Brasilia, DF
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Michele Batista Spencer
Seps 715 - /915 Bl. B 401 Ed. Pacini
Brasilia, DF
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Blas Juan Jose Cedrola Stobuto
Shls 716 - Cent.Clin.Oswaldo Cruz Bl. F Sl.408
Brasilia, DF
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Maria Aparecida de Assis
334-5524
Brasilia, DF
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Deusdedit Cavalcante A Filho
335-1511
Brasilia, DF
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Blas Juan Jose Cedrola Stoduto
324-5260
Brasilia, DF
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Maria da Graca dos Santos
Shls 716 - Torre Ii Sala 120 Centro Clínico Sul
Brasilia, DF
Especialidade
Patologia Clínica/Medicina Laboratorial

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Dieta do Tipo Sanguíneo A e AB

São muitas as dietas lançadas, mas a dieta do tipo sanguíneo é bem interessante, pois traz uma elaboração de acordo com as características individuais do sangue da pessoa.Veja como é tal dieta do sangue tipo A e AB:Características gerais: comprido, esbelto, rápido e sagaz.Aspectos biométricos e bioquímicos: pernas geralmente mais compridas que o tronco, linha da mandíbula oval. Tende a enrubescer quando nervoso ou estressado.Aspectos positivos: força elevada, se recupera bem das doenças.Aspectos negativos: armazena calorias como gorduras, envelhece cedo e rapidamente, estresse tende a deprimir sistema imunológico.Riscos na saúde: resistência à insulina e obesidade na meia-idade, problemas digestivos crônicos, cãibras e gases, desequilíbrio hormonal e infertilidade, cardiopatia, hipertensão e derrame.Carnes vermelhas devem ser evitadas.Aves: nenhum tipo é recomendado.Peixes: anchova, atum, bacalhau, escargot, mariscos, merluza, polvo, salmão (Alasca, vermelho e europeu), tainha e truta (arco-íris e cabeça-de-aço).Evitar: anchova-carvoeira, barracuda, carpa, enguia, robalo, arraia, cação, camarão, lagosta, lula, ostra, salmão do Atlântico, sardinha e truta (de mar e de criadouro).Ovos: de galinha.Evitar: caviar, ovas de carpa e ovos (codorna, gansa e pato).Laticínios:prefira: cottage, queijo minas e iogurte.Evitar: blue cheese, brie, cheddar, emmenthal, gorgonzola, gruyère, leites (búfala, cabra, vaca desnatado e integral), mussarela, parmesão, provolone, requeijão e ricota.Proteínas vegetais:Consuma: amêndoa, amendoim, ervilhas, favas, feijão-azuki, feijão-branco, lentilhas, sementes (linhaça, melancia e papoula) e vagem.Evite: avelã, castanha-de-caju, castanha-do-pará, grão-de-bico, pistache, sementes (gergelim e girassol) e tamarindo.Óleos e gorduras:Use: azeite de oliva e óleos (amêndoas, sementes de linhaça).Carboidratos:Arroz integral, aveia, centeio, cevada, lentilha, pão de sementes de linhaça e trigo.Evitar: arroz branco e selvagem, milho, mandioca e trigo de farinha branca.Alimentos vivos:Ideal: abóbora-moranga, acelga, agrião, aipo, alcachofra, alface, alho-poró, azeitona verde, brócolis, cebola, cebolinha, couve-flor, escarola, gengibre, pepino, quiabo e repoulho-chinês.Frutas que são boas:Ameixa, amora-negra, damasco, figo, groselha, lima, limão, maçã, morango, pêssego, tomate-japonês e uva.Temperos adequados:Alecrim, alho, canela, chocolate, coentro, cúrcuma, curry, louro, orégano e salsa.Bebidas:Café, chás (erva-mate, gengibre, preto e verde), leite de amêndoas, limão e água e vinho tinto.Essa dieta só deve ser seguida após orientações especificas de um especialista, pois é um pouco restritiva e como é de conhecimento geral, o organismo necessita de todos nutrientes para levar a vida com bastante saúde!