Dieta Dos Vigilantes Do Peso Teresina, Piauí

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Julio Cesar Rebelo Sampaio
(86) 3222-6144
R Desembargador Pires de Castro 380 - Sul S 404 Centro Med Dirceu Arcoverde
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Nilda Mendes de A Trindade
(86) 3222-4267
R Paissandu 2110
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Lucia de Fatima da Costa e Silva Farias
(86) 3230-2026
Av Raul Lopes 1000 - Esp Saude Mod 26
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Ana Carla Lobo Siqueira
(86) 3230-2026
Av Raul Lopes 1000 - Esp Saude Mod 26
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Rogerio Santiago Araujo
3221-0795
Rua Gov. Raimundo Artur de Vasconcelos 670 Medical Center sala 503
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Roberval Sales Leite
(86) 3230-2032
R Raul Lopes 1000 - Esp Saude Mod 9The Shopping
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Lucia de Fatima da C S Farias
(86) 3230-2026
Av Raul Lopes 1000 - Esp Saude Mod 26
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Uiranira Soares C Benigno
(86) 3223-7551
R Dezenove de Novembro 300 - N
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Maria da Conceicao Nunes Martins
(86) 3223-0768
R Desembargador Pires de Castro 380 - Sala 305
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Jose de Brito Fontenele
(86) 3223-2242
R Doutor Area Leao 80 - /S
Teresina, Piauí
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Dieta dos Vigilantes do Peso

Você já deve ter ouvido falar na Dieta dos Vigilantes do Peso, que ajuda muitas pessoas a perderem peso, eles propõem que a perda do peso seja coletiva com algumas reuniões semanais. A dieta consiste em adotar uma dieta alimentar e hábitos saudáveis, além de exercícios físicos.Quem participa do programa Vigilantes do Peso pode comer de tudo moderadamente, a perda do peso é gradativa, as pessoas devem pontuar tudo o que come, mas pode deixar ultrapassar a pontuação diária.O grupo Vigilante do Peso se reúne para realizar reuniões cada um expõe suas experiências sobre as mudanças em suas vidas, os que entram se sentem estimulados em tentar mudar.A dieta do grupo deixa você comer de tudo frutas, carboidratos, fibras proteínas, mesmo os alimentos saudáveis devem ser anotados. Os alimentos recebem uma pontuação, que serve como controle de calorias.Durante a semana os vigilantes ganham uma orientação para sua alimentação diária, que devem ser divididas em quatro refeições.Quando a dieta é feita de forma correta a pessoa chega perde muito peso, e isso sem nenhum medicamento que venha a afetar a sua saúde. O fato de não haver proibições na alimentação faz com que, a pessoa aprenda a comer adequadamente controlando a sua quantidade, e acrescentando alimentos mais saudáveis como fibras, e alimentos integrais, frutas, verduras e legumes.Além de seguir a dieta a pessoa deve ter muita força de vontade para atingir sua meta.