Dieta Vegan Cuiabá, Mato Grosso

Dieta Vegan em Cuiabá. Encontre telefones, endereços e informações sobre Dieta Vegan em Cuiabá e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Dieta Vegan.

Elianne Maria Ferreira Curvo
Av. Isaac Póvoas 546
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Najla Maria Souza Franco
(65) 3023-1616
Rua das Dálias 317 - 1º Andar
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Augusto Bueno de Azevedo Neto
Av Felinto Muller 1211
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Naíra Domingos Sé
(65) 3322-2504
Rua Rua dos Líriosº 525
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Nutrologia

Dados Divulgados por
Cardioclin
(65) 3027-3040
r Joaquim Murtinho, 551
Cuiabá, Mato Grosso

Dados Divulgados por
Lucrecia Maria de Melo
(65) 3321-9074
R. Coronel Thogo da Silva Pereiranr. 311
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Vanda Parreira Araujo e Silva
(65) 3321-9736
Av das Flores 951
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Endocrinologia

Dados Divulgados por
Eliane Solange de Souza Pires
(65) 3617-1688
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Medicina de Família e Comunidade

Dados Divulgados por
Antônio M Silva
(65) 3321-4451
r Joaquim Murtinho, 940 Centro Sul
Cuiabá, Mato Grosso

Dados Divulgados por
Cecan
(65) 3623-7032
Pc Do Seminário, 141
Cuiabá, Mato Grosso

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Dieta Vegan: informações, pratos, benefícios

A dieta Vegan ou veganismo é um estilo de vida que chama muita atenção das pessoas por ter como principal objetivo o respeito pelos animais e pela natureza. Muitas pessoas já fazem parte dessa dieta que funciona da seguinte maneira: além de não consumir nenhum tipo de carne vermelha ou branca, outros alimentos que são derivados de origem animal também são evitados como o leite, queijo, iogurte e muito mais. Mel e ovos também não entram no cardápio daqueles que levam a sério o veganismo e essa dieta não se trata apenas de uma forma alimentar, pois as roupas e utensílios que elas usam também não têm ligação nenhuma com os seres vivos como, por exemplo, roupas de lã e couro. Acompanhe e saiba mais informações, pratos e benefícios da dieta vegan. Veja!Dieta Vegan (Foto: Divulgação)Como já citado, a dieta vegan trata-se de não consumir nenhum tipo de produto que tenha origem animal. Quem adota essa forma de vida, argumenta que vários animais morrem apenas para atender as necessidades humanas, o que para eles não é necessário. Ainda dizem que todos deveriam ser considerados e terem o direito de serem ‘livres’ assim como os humanos, além de várias outras filosofias que defendem a tese de não maltratá-los e de que eles sofrem e sentem dor. A dieta vegan em geral, acaba sendo nutritiva pelo fato do aumento considerável no consumo de verduras, legumes, frutas e todo o tipo de alimento que realmente é saudável e o mais natural possível. Confira alguns pratos saudáveis que fazem parte da dieta vegan e que s]ao essenciais para quem pretende adotar os hábitos:No café da manhã dar preferência às torradas, pão integral, geléias orgânicas, leite de soja, mix de cereais, frutas (como mamão) e outros que sejam ricos em nutrientes é uma ótima opção.Logo pela manhã uma refeição saudável com frutas e pão integral (Foto: Divulgação)Nas refeições, como no almoço e no jantar, a variedade pode ser maior no dia-a-dia, prepare legumes cozidos ou mesmo crus (como a cenoura, se gostar) e também berinjela, abóbora, mandioca, vagem e diversos outros. Faça também saladas que sejam coloridas com tomate, pepino, alface e qualquer outro que desejar e tempere com azeite e/ou com temperos naturais como ervas. Arroz integral feito risoto e feijão (marrom, grão-de-bico, lentilha) são ideais para sustentar e deixar o corpo com os nutrientes necessários. Para a sobremesa, frutas ou salada de frutas são boas escolhas. No Inverno, sopa de legumes é indispensável para quem é vegan.Adotar uma dieta vegan significa alimentar-se bem sem precisar ingerir qualquer coisa vinda de animais (Foto: Divulgação)Nas horas em que a fome apertar lance mão de lanches e sucos naturais, cereais, barras de cereais ou frutas.Consulte um médico ou nutricionista para melhores indicações e adote já a dieta vegan. Boa sorte!