Dor De Cabeça Brasília, DF

Dor De Cabeça em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Dor De Cabeça em Brasília e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Dor De Cabeça.

Kenio Dias Botelho
(61) 3442-1018
Seup 710/910 220 - Sala 220
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Fernando Renato M de S P Leme
(32) 456-2670
Clínica Médica Gastroenterologia
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Gustavo de Oliveira Costa
(61) 3362-6000
Sia Trecho 02 Lote 1125
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Dr.Valter Caetano
396-2440
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Dea Marcia da Silva Martins Pereira
Shln 516 - Conj D Consult. 02 Hospital Santa Helena
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Aristein Tai Shyn Woo
(61) 3347-0213
Shln Conj.B Bloco 02 00 - Próximo ao Santa Helena
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Eliana Lima Bicudo dos Santos
Seps 710 - /910Sala 536Centro Clinico Via Brasil Centro Clinico Via Brasil
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Eduardo Calixto Saliba
(34) 439-0800
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Einstein Francisco de Camargos
(61) 3349-2827
Stn Lote M Centro Clínico Vital Brazil 327 - Sala 327
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Egino Sarto
(32) 453-6440
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Descubra como melhorar a dor de cabeça sem usar remédios

Dor de cabeça, quem nunca teve?Aquela dorzinha que começa lentamente e vai aumentando, chegando a atrapalhar o andamento do nosso dia. Estudos mostram que até 90% das pessoas sentirão essa dor em algum momento de suas vidas. Sorte dos 10% que nunca terão dor de cabeça!Muitas pessoas sofrem com esse problema ao menos uma vez por semana. Outras, tem a infelicidade de senti-la quase que diariamente. Imagine a quantidade de remédios que se toma durante uma vida inteira para aliviar esse sintoma?Algumas vezes a dor vem e não temos, em mãos, analgésicos para aliviá-la. Outras, já tomamos tantos remédios que eles nem fazem mais efeito. Como seria bom se pudéssemos diminuir esse incômodo apenas com massagens ou outros métodos!Devido a isso, separamos aqui algumas dicas de como acabar com a dor de cabeça sem precisar utilizar remédios. Comece massageando o espaço entre as sobrancelhas, de forma circular e com um pouco de pressão por 5 minutos, pare por um minuto e recomece;Faça o mesmo movimento na região das sobrancelhas e no final delas, perto das orelhas. Nesses locais há saídas de nervos que quando massageados liberam substancias, como a endorfina, capazes de combater a dor;Beba bastante água durante o dia;Outra opção é molhar um lenço ou um pedaço de tecido em água gelada e colocá-lo no pescoço ou no local onde mais dói, por dez minutos;Se possível, desloque-se para algum lugar silencioso ou arejado, para descansar, relaxar;Encoste a cabeça em algum local confortável, feche os olhos, fique assim por alguns minutos. Esse descanso pode relaxar a cabeça e aliviar a dor.Se você tem dor de cabeça quase que diariamente, o melhor remédio é prevenir que a dor apareça. Para isso é necessário descobrir quais os fatores que a causam e, então, começar a evitá-los. O que pode causar a dor de cabeça?O estresse do dia-a-dia;As preocupações excessivas;Muita ansiedade;Ficar um longo período sem se alimentar;Ingerir bebida alcoólica;Tomar muito café;Utilizar muito adoçante;Mudanças de temperatura, clima;Tomar sol ou sair no sol sem o uso de óculos escuros;Poluição e cigarro;Dormir demais;Ausência de noites bem dormidas;Noites sem dormir.Caso nenhuma dessas dicas tenha efeito, procure um profissional da saúde para investigar sua dor. Pode ser que você tenha enxaqueca ou outra doença. Existem vários problemas de saúde que levam nossa cabeça a doer e nem sempre são simples. Porém alguns são de fácil solução e você pode estar sofrendo desnecessariamente.