Parar De Fumar Brasília, DF

Parar De Fumar em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Parar De Fumar em Brasília e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Parar De Fumar.

Maria Maura Alves
(61) 3326-6895
SBN Q 2 BL J s 1116
Brasília, DF
 
Lícia Maria Pontes Soares Castro
(61) 3226-9584
SRTVS bl E s 416
Brasília, DF
 
Márcia Schultz da Silva Rodrigues
(61) 3245-3595
SEPS 714/914 bl A s 2
Brasília, DF
 
Encontro Terapêutico Psicologia e Terapias Integradas
(61) 4501-5501
SHIS QI 11 BL S s 206
Brasília, DF
 
Dirce B Franca
(61) 3245-4203
SEPS 714/914 bl A s 322
Brasília, DF
 
Marília Lohmann Couri
(61) 3328-3324
SRTVN CJ P s 3125
Brasília, DF
 
Viviane Ribeiro Simão
(61) 3347-8464
SHLN Q 1 BL J s 408
Brasília, DF
 
Consultório de Psicologia Luanda Fernandes Pereira
(61) 3445-3419
SEPS 709/909 lt F s 211 Ed. Biocenter
Brasília, DF
 
Biotipo Psicologia e Nutrição
(61) 3242-2314
SCN Q 2 BL D, 0 s 1104 tor A Shopping Liberty Mall
Brasília, DF
 
Espaço Mental Clínica de Psicoterapia
(61) 3326-1616
SBN Q 2 BL F - 13 s 1313
Brasília, DF
 

Dicas para Parar de Fumar

Dicas para Parar de FumarQue o cigarro é uma droga todo mundo sabe, que ele vicia também mais o que muitos fumantes não sabem e como parar de fumar, por isso hoje viemos trazer algumas dicas essenciais para que você possa parar de fumar. O cigarro é composto por acetona, mercúrio, naftalina, Pireno, nicotina, DDT, Fenol, chumbo, Monóxido de carbono entre muitas outras substancias no total são aproximadamente 25 drogas.Sem mencionar os estragos que o mesmo faz em nosso organismo, sendo alguns deles câncer de pele, ou uma aparência mais velha e possíveis manchas, câncer, problemas pulmonares, impotência sexual, entre muitos outros de problemas, existem vários meios de se parar de fumar, mais o mais indicado que você acompanhe um profissional que irá lhe ajudar e indicar a melhor maneira para se parar de fumar, também acompanhe um nutricionista para que ele possa estabelecer uma dieta para você onde você encontre algo que lhe de prazer tanto quanto o cigarro porém não engorde muito com isso.Mais antes de se procurar um profissional para lhe ajudar é necessário que se saiba, que parar de fumar não é fácil, em seguida você precisa ter força de vontade, e nada lhe impedi de tentar antes de ir a uma consulta medica, confira algumas dicas ideais para que você pare de fumar e caso não funcione com você procure um especialista que irá lhe ajudar e muito.A primeira dica é ter força de vontade, e não desanimar com as recaídas, pois isso é natural acontecer nesses casos, a segunda dica é que você escolha uma data para parar de fumar, e antes da data estipulada vai diminuindo a quantidade de cigarros diários, e no dia estipulado jogue todos os cigarros de sua casa, e também cinzeiros.Procure atividades que lhe proporcionem o prazer, é natural comer mais quando se para de fumar, algumas pessoas usam isso como uma válvula de escape, porém tente controlar a sua alimentação para não engordar, procure escovar os dentes após as refeições isso diminui a vontade de fumar.Essas são algumas dicas para que você possa parar de fumar, e lembre-se além dos benefícios que você irá ter em sua vida, uma melhor qualidade de vida, e cuidando da sua saúde, você irá economizar e muito em seu dia a dia, espero que tenha gostado deste artigo e encontrado todas as informações necessárias para parar de fumar, e possa ter esclarecido possíveis duvidas, não deixe de conferir outros artigos relacionados em nosso blog e volte sempre ao Mundo das Tribos!