Parar De Fumar Brasília, DF

Parar De Fumar em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Parar De Fumar em Brasília e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Parar De Fumar.

Michele Resende
(61) 3273-8753
SEPN 509 BL D s 313
Brasília, DF
 
Jason Jair Frutuoso
(61) 3245-4653
SHLS CJ L s 208 tor I
Brasília, DF
 
Maura Montalvão
(61) 3323-8418
SRTVS bl K s 205
Brasília, DF
 
Maria Izabel de Aviz
(61) 3346-9209
SHLS CJ L s 406
Brasília, DF
 
Vera Lúcia Soares da Silva
(61) 3223-1159
SRTVS bl 2 s 619
Brasília, DF
 
Rosarita de Carvalho Bueno Ferreira
(61) 3347-7618
CLN 110 BL C s 109
Brasília, DF
 
Paulo José Machado Corrêa
(61) 3443-9604
SGAS 910 CJ B bl F s 221
Brasília, DF
 
Cips Clínica Integrada de Psicologia e Sexologia
(61) 3327-3448
SRTVN CJ C bl B s 427
Brasília, DF
 
Patrícia Tamm Rabello
(61) 3248-4250
SHIS QI 9 BL E s 207
Brasília, DF
 
Clínica de Psicologia e Consultoria Organizacional Marina Ol
(61) 3245-5540
SIG Q 4 lt 75
Brasília, DF
 

Dicas para Parar de Fumar

Dicas para Parar de FumarQue o cigarro é uma droga todo mundo sabe, que ele vicia também mais o que muitos fumantes não sabem e como parar de fumar, por isso hoje viemos trazer algumas dicas essenciais para que você possa parar de fumar. O cigarro é composto por acetona, mercúrio, naftalina, Pireno, nicotina, DDT, Fenol, chumbo, Monóxido de carbono entre muitas outras substancias no total são aproximadamente 25 drogas.Sem mencionar os estragos que o mesmo faz em nosso organismo, sendo alguns deles câncer de pele, ou uma aparência mais velha e possíveis manchas, câncer, problemas pulmonares, impotência sexual, entre muitos outros de problemas, existem vários meios de se parar de fumar, mais o mais indicado que você acompanhe um profissional que irá lhe ajudar e indicar a melhor maneira para se parar de fumar, também acompanhe um nutricionista para que ele possa estabelecer uma dieta para você onde você encontre algo que lhe de prazer tanto quanto o cigarro porém não engorde muito com isso.Mais antes de se procurar um profissional para lhe ajudar é necessário que se saiba, que parar de fumar não é fácil, em seguida você precisa ter força de vontade, e nada lhe impedi de tentar antes de ir a uma consulta medica, confira algumas dicas ideais para que você pare de fumar e caso não funcione com você procure um especialista que irá lhe ajudar e muito.A primeira dica é ter força de vontade, e não desanimar com as recaídas, pois isso é natural acontecer nesses casos, a segunda dica é que você escolha uma data para parar de fumar, e antes da data estipulada vai diminuindo a quantidade de cigarros diários, e no dia estipulado jogue todos os cigarros de sua casa, e também cinzeiros.Procure atividades que lhe proporcionem o prazer, é natural comer mais quando se para de fumar, algumas pessoas usam isso como uma válvula de escape, porém tente controlar a sua alimentação para não engordar, procure escovar os dentes após as refeições isso diminui a vontade de fumar.Essas são algumas dicas para que você possa parar de fumar, e lembre-se além dos benefícios que você irá ter em sua vida, uma melhor qualidade de vida, e cuidando da sua saúde, você irá economizar e muito em seu dia a dia, espero que tenha gostado deste artigo e encontrado todas as informações necessárias para parar de fumar, e possa ter esclarecido possíveis duvidas, não deixe de conferir outros artigos relacionados em nosso blog e volte sempre ao Mundo das Tribos!