Parar De Fumar Brasília, DF

Parar De Fumar em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Parar De Fumar em Brasília e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Parar De Fumar.

Joana Beatriz Rodrigues
(61) 3361-5778
SHC/SW Centro Hospitalar s 239
Brasília, DF
 
Selma Afonso Nazaré
(61) 3326-4639
SCN Q 2 s 212 tor A Shopping Liberty Mall
Brasília, DF
 
Centro Integrado de Psicologia
(61) 3328-8534
SCN Q 2 BL D s 432 en B
Brasília, DF
 
Ana Janaína Alves de Souza
(61) 3039-4782
STN s 103 cj O
Brasília, DF
 
Clínica A2 Psicologia
(61) 3443-3729
SGAS 910 CJ B bl F s 32
Brasília, DF
 
Maria Christina Machado Borges
(61) 3244-8831
SEPS 705/905 bl C s 527
Brasília, DF
 
Francisco Gomes dos Santos
(61) 3226-8698
SRTVS bl E s 11
Brasília, DF
 
Martha do Banho Cosac
(61) 3346-2247
SGAS 915 bl C lt 71 s 107
Brasília, DF
 
Solange Alvim
(61) 3242-7937
SGAS 910 CJ B bl D s 211
Brasília, DF
 
Srs Clínica de Psicologia
(61) 3349-6660
SEPN 513 BL A s 310
Brasília, DF
 

Dicas para Parar de Fumar

Dicas para Parar de FumarQue o cigarro é uma droga todo mundo sabe, que ele vicia também mais o que muitos fumantes não sabem e como parar de fumar, por isso hoje viemos trazer algumas dicas essenciais para que você possa parar de fumar. O cigarro é composto por acetona, mercúrio, naftalina, Pireno, nicotina, DDT, Fenol, chumbo, Monóxido de carbono entre muitas outras substancias no total são aproximadamente 25 drogas.Sem mencionar os estragos que o mesmo faz em nosso organismo, sendo alguns deles câncer de pele, ou uma aparência mais velha e possíveis manchas, câncer, problemas pulmonares, impotência sexual, entre muitos outros de problemas, existem vários meios de se parar de fumar, mais o mais indicado que você acompanhe um profissional que irá lhe ajudar e indicar a melhor maneira para se parar de fumar, também acompanhe um nutricionista para que ele possa estabelecer uma dieta para você onde você encontre algo que lhe de prazer tanto quanto o cigarro porém não engorde muito com isso.Mais antes de se procurar um profissional para lhe ajudar é necessário que se saiba, que parar de fumar não é fácil, em seguida você precisa ter força de vontade, e nada lhe impedi de tentar antes de ir a uma consulta medica, confira algumas dicas ideais para que você pare de fumar e caso não funcione com você procure um especialista que irá lhe ajudar e muito.A primeira dica é ter força de vontade, e não desanimar com as recaídas, pois isso é natural acontecer nesses casos, a segunda dica é que você escolha uma data para parar de fumar, e antes da data estipulada vai diminuindo a quantidade de cigarros diários, e no dia estipulado jogue todos os cigarros de sua casa, e também cinzeiros.Procure atividades que lhe proporcionem o prazer, é natural comer mais quando se para de fumar, algumas pessoas usam isso como uma válvula de escape, porém tente controlar a sua alimentação para não engordar, procure escovar os dentes após as refeições isso diminui a vontade de fumar.Essas são algumas dicas para que você possa parar de fumar, e lembre-se além dos benefícios que você irá ter em sua vida, uma melhor qualidade de vida, e cuidando da sua saúde, você irá economizar e muito em seu dia a dia, espero que tenha gostado deste artigo e encontrado todas as informações necessárias para parar de fumar, e possa ter esclarecido possíveis duvidas, não deixe de conferir outros artigos relacionados em nosso blog e volte sempre ao Mundo das Tribos!