Parar De Fumar Santana, Amapá

Parar De Fumar em Santana. Encontre telefones, endereços e informações sobre Parar De Fumar em Santana e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Parar De Fumar.

Sílvia Karla Winker e Silva
(96) 3217-2355
Rua Santos Dumont 519
Macapá, Amapá
 
Letícia Gardênia Carvalho dos Prazeres
(96) 3222-5335
Rua Jovino Dinoá 33
Macapá, Amapá
 
Dra Hilda Simões Alves de Sena
(96) 3223-0668
Av Ataíde Teive 726 A
Macapa, Amapá
Especialidade
Psicologia

Dados Divulgados por
Silvia Karla Winker e Silva Dra
(96) 8111-7897
Rua Gal Rondon 2410
Macapa, Amapá
Especialidade
Psicologia

Dados Divulgados por
Lucia Cabral
(96) 3241-2364
r Hildemar Maia, 583 B, Santa Rita
Macapá, Amapá

Dados Divulgados por
Instituto Integrare
(96) 3242-6365
Avenida Padre Manoel da Nóbrega 223
Macapá, Amapá
 
Lucia Cabral
(96) 3241-2364
Rua Hildemar Maia 583 B
Macapa, Amapá
Especialidade
Psicologia

Dados Divulgados por
Lúcia Sena
(96) 8115-6115
Rua Paraná 1295 apto 902
Macapa, Amapá
Especialidade
Psicologia

Dados Divulgados por
Clínica de Atividades Psicológicas
(96) 3223-6390
av Mendonça Furtado, 2130
Macapá, Amapá

Dados Divulgados por
Silvia Karla Winker e Silva Dra
(96) 8111-7897
r Gal Rondon, 2410, Central
Macapá, Amapá

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Dicas para Parar de Fumar

Dicas para Parar de FumarQue o cigarro é uma droga todo mundo sabe, que ele vicia também mais o que muitos fumantes não sabem e como parar de fumar, por isso hoje viemos trazer algumas dicas essenciais para que você possa parar de fumar. O cigarro é composto por acetona, mercúrio, naftalina, Pireno, nicotina, DDT, Fenol, chumbo, Monóxido de carbono entre muitas outras substancias no total são aproximadamente 25 drogas.Sem mencionar os estragos que o mesmo faz em nosso organismo, sendo alguns deles câncer de pele, ou uma aparência mais velha e possíveis manchas, câncer, problemas pulmonares, impotência sexual, entre muitos outros de problemas, existem vários meios de se parar de fumar, mais o mais indicado que você acompanhe um profissional que irá lhe ajudar e indicar a melhor maneira para se parar de fumar, também acompanhe um nutricionista para que ele possa estabelecer uma dieta para você onde você encontre algo que lhe de prazer tanto quanto o cigarro porém não engorde muito com isso.Mais antes de se procurar um profissional para lhe ajudar é necessário que se saiba, que parar de fumar não é fácil, em seguida você precisa ter força de vontade, e nada lhe impedi de tentar antes de ir a uma consulta medica, confira algumas dicas ideais para que você pare de fumar e caso não funcione com você procure um especialista que irá lhe ajudar e muito.A primeira dica é ter força de vontade, e não desanimar com as recaídas, pois isso é natural acontecer nesses casos, a segunda dica é que você escolha uma data para parar de fumar, e antes da data estipulada vai diminuindo a quantidade de cigarros diários, e no dia estipulado jogue todos os cigarros de sua casa, e também cinzeiros.Procure atividades que lhe proporcionem o prazer, é natural comer mais quando se para de fumar, algumas pessoas usam isso como uma válvula de escape, porém tente controlar a sua alimentação para não engordar, procure escovar os dentes após as refeições isso diminui a vontade de fumar.Essas são algumas dicas para que você possa parar de fumar, e lembre-se além dos benefícios que você irá ter em sua vida, uma melhor qualidade de vida, e cuidando da sua saúde, você irá economizar e muito em seu dia a dia, espero que tenha gostado deste artigo e encontrado todas as informações necessárias para parar de fumar, e possa ter esclarecido possíveis duvidas, não deixe de conferir outros artigos relacionados em nosso blog e volte sempre ao Mundo das Tribos!