Pilates Cuiabá, Mato Grosso

Pilates em Cuiabá. Encontre telefones, endereços e informações sobre Pilates em Cuiabá e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Pilates.

Personal Pilates Studio
(65) 3028-1127
Rua Buenos Aires 452 s 103
Cuiabá, Mato Grosso
 
Clube Monte Líbano de Cuiabá
(65) 3631-1568
Avenida República do Líbano km 2
Cuiabá, Mato Grosso
 
Várzea Grande Tênis Clube
(65) 3686-2000
Avenida Castelo Branco 2000
Várzea Grande, Mato Grosso
 
Associação Centro América de Karatê Shotokan
(65) 3052-1145
Rua J 13 bl B ap 303
Cuiabá, Mato Grosso
 
Zanca Dojo Escola de Artes Marciais
(65) 3627-6242
Rua 38, 895
Cuiabá, Mato Grosso
 
Estadio Gov Jose Fragelli Verdao
(65) 3637-3334
Avenida Agrícola Paes de Barros
Cuiabá, Mato Grosso
 
Mato Grosso Kennel Clube
(65) 3637-1910
Avenida Castro Alves 247
Cuiabá, Mato Grosso
 
Astral Academia
(65) 3025-3003
Rua das Orquídeas 7
Cuiabá, Mato Grosso
 
Fit Center Mulher
(65) 3052-9659
Rua Professora Alice Freire Silva, 484
Cuiabá, Mato Grosso
 
Academia Arena Fitness
(65) 3641-9998
Avenida Historiador Rubens de Mendonça, 4303
Cuiabá, Mato Grosso
 

Pilates Beneficios para o Corpo

Pilates é um conjunto de técnicas criadas em 1920 por uma alemão chamado Joseph Pilates, a série envolve alongamentos e exercícios que visam estimular o condicionamento físico através do peso próprio corpo, além disso, aumentar a flexibilidade, melhorar a postura e melhorar a respiração. A técnica de Pilates traz muitos Benefícios para o Corpo, saiba mais acompanhando nosso post.Não é de hoje que muitos artistas optam por exercícios físicos para manter a forma, mas desde que a técnica de Pilates chegou ao solo brasileiro, muitos deles começaram a praticá-la. O foco principal é manter a forma e também exibir ótima postura, é assim que as pessoas que praticam ficam, com ótima postura e com corpos definidos.Com Pilates é possível você começar a entender o funcionamento do seu corpo, perceber seus limites, ultrapassá-los e ainda relaxar. Isso também é um dos motivos do sucesso da técnica, pois relaxando e liberando as tensões ela é ótima no combate ao stress, inimigo número um das pessoas de vida agitada.Na prática de Pilates você vai melhorando aos poucos vários setores necessários ao seu bem-estar, seu equilíbrio e coordenação são melhorados nas primeiras seções. E não tem contra-indicação, pode ser feito por pessoas que em geral não poderiam passar por seções de musculação, por ter limitações. Os exercícios em geral são leves, mas não pese que por isso eles não fortaleçam o tônus muscular.Para ter sucesso no seu treino de Pilates, você precisa em primeiro lugar procurar por um bom instrutor, depois disso também concentrar-se nos movimentos, isso é sempre, pois é assim que vai atingir a sintonia entre corpo e mente.O Método de Pilates acima de tudo visa buscar a perfeição em flexibilidade, o resgate dos movimentos naturais assim como eram na infância, mas também desenvolver a força muscular. É a busca da visão de sua mente e seu corpo como integrados, ele visa ver as pessoas como seres dotados de sentimentos, não apenas como objetos científicos, conjuntos de órgãos, músculos e ossos.Com os Exercícios de Pilates você sentirá uma melhoria em sua qualidade d vida e bem-estar, além disso a sensação de ser saudável e ter a mente livre é algo que todas as outras técnicas de exercícios físicos ainda não souberam aliar. Por isso, que esse método é considerado o mais completo.