Pressão Alta Sobral, Ceará

Pressão Alta em Sobral. Encontre telefones, endereços e informações sobre Pressão Alta em Sobral e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Pressão Alta.

Jose Henrique Gurgel
Rua Maestro Jose Pedro 539
Sobral, Ceará
Especialidade
Cardiologia

Dados Divulgados por
Francisco Antonio T Ribeiro Ramos
John Sanford 2701
Sobral, Ceará
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Raimundo Tadeu Dias Xerez
Praca Professor Arruda 205
Sobral, Ceará
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Jurandir Pontes Carvalho Filho
(88) 611-1322
Rua Galdino Gondim 205 - Centro
Sobral, Ceará
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Jose Araujo Cruz
Pca Mons Eufrasio 110
Sobral, Ceará
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Jose Gerardo Mont Alverne Parente
Av Dom Jose 850
Sobral, Ceará
Especialidade
Cardiologia

Dados Divulgados por
Rui Pazin
Av Dom Jose 472
Sobral, Ceará
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Joaquim Nogueira Lopes
Pca Mons Eufrasio 110
Sobral, Ceará
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Jose Henrique Gurgel
Rua Maestro Jose Pedro 539
Sobral, Ceará
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Marcio Alves Landim
(88) 3512-3440
Rua S José 836
Juazeiro do Norte, Ceará
 
Dados Divulgados por

Como Controlar e Evitar Pressão Alta

Um dos problemas que mais afligem a população é a pressão alta, infelizmente parte dessas pessoas nem mesmo sabem que sofrem desse mal, porque não apresentam sintomas. Isso torna a situação ainda mais perigosa. Por isso, cada um deve ser responsável na hora de escolher os alimentos e como agir com as tensões emocionais. O problema da pressão alta ou hipertensão arterial acaba gerando outros riscos além do que afeta o sistema sanguíneo, pode ocorrer irregularidade nos rins, coração e cérebro.A hipertensão quando crônica, não possui uma cura, mas, apresentam possibilidades de tratamentos, dessa forma, a pessoa que sofre com a pressão alta precisa fazer exames médicos regularmente, para averiguar como estão as batidas do coração, e assim, o médico irá observar como a pessoa está e de que medida para tratar ela carece para não ocorrerem surpresas desagradáveis em sua vida.A pessoa é considerada hipertensa, quando apresenta a pressão elevada acima normal de forma permanente, não em situações esporádicas, a qual qualquer um pode passar, mas não permanecer assim com freqüência. Se alguém fica sob tensão e estresse, está propensa a ter um aumento na pressão arterial, porém, se ocorre apenas em determinados momentos, não indica que esta sofre do mal, mas, aqueles que estão constantemente com a pressão alterada, pode sim ser hipertenso, mas somente o médico poderá avaliar e determinar com exatidão a situação da pessoa.Para evitar este transtorno e controlá-lo, se requer procedimentos favoráveis, ou seja, que deixará a saúde em dia. Sendo assim, procure seguir essas orientações básicas e não se distrair, para que realmente funcione e seja notado no cotidiano. Primeiramente, verifique o peso constantemente, pois se estiver acima do ideal, causa dificuldades ao coração, que precisará de mais esforço, para levar o sangue através de suas batidas, que ficaram mais intensas, sobrecarregando-o. Isso pode acarretar sérios danos e levando-o até mesmo a uma atrofia.A pratica de exercícios físicos deve ocorrer de forma regular, pois só assim, surtirão efeitos, escolha os aeróbicos, porque são excelentes para tonificar a circulação do sangue e para melhorar as funções pulmonares. Mas, nunca exagere, busque uma orientação de especialista para prescrever os treinos mais adequados a você.Diminua a quantidade de sal no preparo dos alimentos, se você o consome em grandes quantias, pode reter líquidos, uma ponte para a hipertensão arterial. Evite também, os alimentos muito condimentados, os enlatados e em conservas, pois contém muito sódio.O consumo de bebidas alcoólicas devem ser moderadas ou mesmo evitadas. As bebidas contribuem para o aumento da pressão.Consuma apenas alimentos saudáveis, como no caso da gordura, preferencialmente a de origem vegetal. Coma legumes, frutas e verduras. As carnes devem ser magras, sem excessos.Quando o médico faz indicação de medicamentos, não deixe tomar com regularidade prescrita, para não sofrer danos futuros, evite remédios que não foram recomendados, pois a pressão pode ser prejudicada, ocorrendo sua elevação.Evite fumar, pois os cigarros junto com outras toxinas aumentam a pressão e causa outros transtornos ao organismo.Sempre que possível, controle-se mediante as situações de estresse que surgem no cotidiano, procure relaxar, para não alterar a pressão arterial.faça exames com frequência, para identificar e controlar a hipertensão, e empregar as medicações junto a atividade física adequada ao seu biótipo.Meça a pressão ao menos uma vez a cada seis meses, e se já apresenta irregularidade, faça a medição com mais freqüência e periodicidade.Assim, nunca deixe de consultar seu médico, e viva com saúde e felicidade!