Probióticos Assis, São Paulo

Probióticos em Assis. Encontre telefones, endereços e informações sobre Probióticos em Assis e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Probióticos.

Supermercado Superbom de Assis
(18) 3421-8000
Avenida Abílio Duarte de Souza 197
Assis, São Paulo
 
Mini Mercado Assis Iv Ltda Me
(18) 324 9795
Rua Domingo Gerolim 304
Assis, São Paulo
 
Mini Mercado Fiorela
(18) 3324-3574
Rua Antônio Vieira Dias 609
Assis, São Paulo
 
Casa Avenida Comércio e Importação
(18) 3324-3040
Avenida Dom Antônio 2225
Assis, São Paulo
 
Supermercado Belga
(18) 3324-5618
Rua José de Alencar 623
Assis, São Paulo
 
Otacílio Doracio Paiva
(18) 324 1003
Rua Elias Machado de Pádua 327
Assis, São Paulo
 
Supermercado Super Bom
(18) 3323-5593
Rua Monsenhor David 169
Assis, São Paulo
 
Rede Avenida
(18) 3302-4200
Avenida Dom Antônio 1600
Assis, São Paulo
 
Supermercado Martins
(18) 3324-7273
Avenida Siqueira Campos 711
Assis, São Paulo
 
Mercearia & Cia
(18) 323 6133
Avenida Rui Barbosa 300
Assis, São Paulo
 

Probióticos: como consumir

Quando se fala em bactérias é comum as pessoas pensarem em sujeiras e doenças. Porém, existem algumas bactérias que fazem bem para nosso organismo e podem ser consumidas sem moderação, sendo encontradas em alimentos conhecidos como probióticos. Saiba mais sobre o assunto e veja como consumir os probióticos.Os iogurtes são alimentos probióticos. (Foto: divulgação)O que são alimentos probióticosOs probióticos são alimentos considerados funcionais. Trata-se de micro-organismos vivos que produzem ácido lático e quando ingeridos proporcionam benefícios a saúde. Esses organismos são colocados em alimentos como leite fermentado e iogurtes.Os mircro-organismos vivos (bactérias do “bem”) auxiliam no bom funcionamento do organismo, pois aumentam o valor nutritivo e terapêutico dos alimentos. Segundo especialistas, ocorre um aumento das quantidades de vitaminas do complexo B e aminoácidos, além do cálcio e ferro.São considerados grandes aliados da beleza, pois possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acabar com as bactérias que causam acne, dermatites e psoríase. As vermelhidões são amenizadas e também as inflamações.Adote os alimentos probióticos. (Foto: divulgação)Veja também bactérias que fazem bem ao organismo, quais são Como consumir alimentos probióticos1. Os alimentos probióticos como iogurtes, leite fermentado e queijo devem ser inclusos no cardápio diário de alimentação balanceada;2. O ideal é que esses alimentos sejam consumidos a noite, devido da diminuição do metabolismo. Nesse horário ocorre a diminuição da velocidade da motilidade intestinal, melhorando a fixação das cepas no intestino;3. O consumo dos alimentos probióticos deve ser acompanhado de uma melhora nos hábitos de vida, para assegurar a fixação e utilização pelo organismo. Aposte nas atividades físicas diariamente aliadas ao consumo dos probióticos;4. Várias receitas podem ser criadas a partir dos alimentos probióticos. O ideal é acrescentar, aos iogurtes, por exemplo, aveia, linhaça, quinua e outros nutrientes que auxiliam no bom funcionamento do organismo;5. Os queijos podem ser consumidos na forma integral ou aliados a outros alimentos, como verduras e legumes que também são ricas em nutrientes;7. O leite fermentado pode ser consumido diariamente no café da manhã ou durante os lanches. Escolha o melhor o horário para aderir esse probiótico na alimentação.Os queijos contém probióticos. (Foto: divulgação)Veja também alimentos probióticos, adicione na sua dieta Os alimentos probióticos são grandes aliados do bom funcionamento do nosso organismo. Eles podem ser consumidos de várias formas e se tornam ainda mais benéficos quando aliados a uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos. Aposte nos benefícios desses alimentos.