Probióticos Assis, São Paulo

Probióticos em Assis. Encontre telefones, endereços e informações sobre Probióticos em Assis e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Probióticos.

Mini Mercado Assis Iv Ltda Me
(18) 324 9795
Rua Domingo Gerolim 304
Assis, São Paulo
 
Mini Mercado Fiorela
(18) 3324-3574
Rua Antônio Vieira Dias 609
Assis, São Paulo
 
Supermercado São Francisco
(18) 324 4520
Rua Carlópolis 180
Assis, São Paulo
 
Supermercado Martins
(18) 3324-7273
Avenida Siqueira Campos 711
Assis, São Paulo
 
Supermercado Belga
(18) 3324-5618
Rua José de Alencar 623
Assis, São Paulo
 
Supermercado Super Bom
(18) 3323-5593
Rua Monsenhor David 169
Assis, São Paulo
 
Mercearia & Cia
(18) 323 6133
Avenida Rui Barbosa 300
Assis, São Paulo
 
Casa Avenida
(18) 3324-3003
Rua José Vieira da Cunha e Silva 751
Assis, São Paulo
 
Casa Avenida Comércio e Importação
(18) 3324-3040
Avenida Dom Antônio 2225
Assis, São Paulo
 
Rede Avenida
(18) 3302-4200
Avenida Dom Antônio 1600
Assis, São Paulo
 

Probióticos: como consumir

Quando se fala em bactérias é comum as pessoas pensarem em sujeiras e doenças. Porém, existem algumas bactérias que fazem bem para nosso organismo e podem ser consumidas sem moderação, sendo encontradas em alimentos conhecidos como probióticos. Saiba mais sobre o assunto e veja como consumir os probióticos.Os iogurtes são alimentos probióticos. (Foto: divulgação)O que são alimentos probióticosOs probióticos são alimentos considerados funcionais. Trata-se de micro-organismos vivos que produzem ácido lático e quando ingeridos proporcionam benefícios a saúde. Esses organismos são colocados em alimentos como leite fermentado e iogurtes.Os mircro-organismos vivos (bactérias do “bem”) auxiliam no bom funcionamento do organismo, pois aumentam o valor nutritivo e terapêutico dos alimentos. Segundo especialistas, ocorre um aumento das quantidades de vitaminas do complexo B e aminoácidos, além do cálcio e ferro.São considerados grandes aliados da beleza, pois possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acabar com as bactérias que causam acne, dermatites e psoríase. As vermelhidões são amenizadas e também as inflamações.Adote os alimentos probióticos. (Foto: divulgação)Veja também bactérias que fazem bem ao organismo, quais são Como consumir alimentos probióticos1. Os alimentos probióticos como iogurtes, leite fermentado e queijo devem ser inclusos no cardápio diário de alimentação balanceada;2. O ideal é que esses alimentos sejam consumidos a noite, devido da diminuição do metabolismo. Nesse horário ocorre a diminuição da velocidade da motilidade intestinal, melhorando a fixação das cepas no intestino;3. O consumo dos alimentos probióticos deve ser acompanhado de uma melhora nos hábitos de vida, para assegurar a fixação e utilização pelo organismo. Aposte nas atividades físicas diariamente aliadas ao consumo dos probióticos;4. Várias receitas podem ser criadas a partir dos alimentos probióticos. O ideal é acrescentar, aos iogurtes, por exemplo, aveia, linhaça, quinua e outros nutrientes que auxiliam no bom funcionamento do organismo;5. Os queijos podem ser consumidos na forma integral ou aliados a outros alimentos, como verduras e legumes que também são ricas em nutrientes;7. O leite fermentado pode ser consumido diariamente no café da manhã ou durante os lanches. Escolha o melhor o horário para aderir esse probiótico na alimentação.Os queijos contém probióticos. (Foto: divulgação)Veja também alimentos probióticos, adicione na sua dieta Os alimentos probióticos são grandes aliados do bom funcionamento do nosso organismo. Eles podem ser consumidos de várias formas e se tornam ainda mais benéficos quando aliados a uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos. Aposte nos benefícios desses alimentos.