Proteína Águas Lindas de Goiás, Goiás

Proteína em Águas Lindas de Goiás. Encontre telefones, endereços e informações sobre Proteína em Águas Lindas de Goiás e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Proteína.

Herbalife
(61) 3471-1660
QNM 10 CJ C lt 39 s 1
Ceilândia, DF
 
Naturallis Produtos Naturais
(61) 3352-0176
C 12 bl N lj 20
Taguatinga, DF
 
Espaço Nativo
(61) 3356-4427
CSE 3 lt 16 lj 01
Taguatinga, DF
 
San Mar Comércio de Alimentos
(61) 3458-3427
QR 103 lt 02 cj 05
Brasília, DF
 
Supermercado Marcos
(62) 3372-1663
Avenida Dário de Paiva Sampaio 21
Goiás, Goiás
 
Tudo Natural
(61) 3021-1900
CNB 12 lt 14/15
Taguatinga, DF
 
Nature's Sunshine
(61) 3034-3364
CSB 2 lt 8 lj 6
Taguatinga, DF
 
Herbalife
(61) 3351-8057
CSB 10 8 ap 707
Taguatinga, DF
 
Supermercado Vila Boa
(62) 3371-1605
Rua 15 de Novembro 7
Goiás, Goiás
 
Supermercado Gg
(62) 3372-1144
Praça Jornalista Goiás do Couto 3 qd 3 lt 3
Goiás, Goiás
 

Proteína: Quanto deve-se Ingerir?

As proteínas devem compor a alimentação visto que contribuem para o crescimento e reparação dos músculos, ossos e outros tecidos.E não é só, também ajuda a promover a saciedade, principalmente para quem deseja emagrecer.Mas, quando devo consumir?Abaixo vem descrita a sugestão de nutricionistas que avaliaram o potencial deste alimento:A recomendação ideal é a de se ingerir 35% do total de calorias diárias em proteínas. Em uma dieta de 1500 calorias seria 525 gramas do nutriente. Aqui vai um exemplo de cardápio:Manhã:1 fatia de queijo branco (30g);2 fatias de peito de peru (20g).Lanche:Coalhada (200g).Almoço:1 filé de salmão grelhado (120g).Lanche:1 fatia média de queijo branco (30g);2 fatias de branquet de peru (10g).Jantar:1 peito de frango sem pele grelhado (120g).Essas proteínas são consideradas do “bem”, ou seja, apropriadas ao consumo, e até mesmo podem atuar na prevenção de doenças.Aproveite essa dica!