Quinua Assis, São Paulo

Quinua em Assis. Encontre telefones, endereços e informações sobre Quinua em Assis e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Quinua.

Casa Avenida
(18) 3324-3003
Rua José Vieira da Cunha e Silva 751
Assis, São Paulo
 
Supermercado Neves
(18) 3322-8861
Avenida Vereador David Passarinho 1238
Assis, São Paulo
 
Supermercado Belga
(18) 3324-5618
Rua José de Alencar 623
Assis, São Paulo
 
Otacílio Doracio Paiva
(18) 324 1003
Rua Elias Machado de Pádua 327
Assis, São Paulo
 
Mercearia & Cia
(18) 323 6133
Avenida Rui Barbosa 300
Assis, São Paulo
 
Supermercado Super Ferreira
(18) 3323-2495
Avenida Vereador David Passarinho 305
Assis, São Paulo
 
Casa Avenida Comércio e Importação
(18) 3324-3040
Avenida Dom Antônio 2225
Assis, São Paulo
 
Supermercado Superbom de Assis
(18) 3421-8000
Avenida Abílio Duarte de Souza 197
Assis, São Paulo
 
Mini Mercado Assis Iv Ltda Me
(18) 324 9795
Rua Domingo Gerolim 304
Assis, São Paulo
 
Rede Avenida
(18) 3302-4200
Avenida Dom Antônio 1600
Assis, São Paulo
 

Benefícios da Quinua

A quinua é um grão que traz diversos benefícios para a saúde quando inserida ao cardápio alimentar, seu consumo diário previne doenças e contribui para a manutenção do organismo. Esse cereal é o alimento mais completo do mundo, tem um alto valor de proteínas e fibras que ajuda no ganho energético do corpo.Acredita-se que a quinua foi cultivada pela primeira vez nas alturas dos Andes (Colômbia, Peru e Chile). Esse grão apresenta mais de 3 mil variedades e tem como maior produtor mundial a Bolívia. Os povos indígenas que habitam a região há 10 mil anos atrás já se alimentavam de quinua e a consideravam como um tesouro da região. Com o tempo, o grão passou a ser motivo de estudos para os cientistas para se conhecer todas as propriedades nutricionais da quinua.A Academia de Ciências dos Estados Unidos definiu a quinua como um alimento altamente nutritivo, podendo ser até mesmo comparado ao leite materno. O grão que fez parte da alimentação dos incas há séculos e agora está na moda, sendo um item valorizado nas dietas para emagrecer. Esse alimento é tão completo que já foi enviado para o espaço como comida de astronauta.Na quinua é possível encontrar os seguintes nutrientes: aminoácidos, vitaminas (A, B, C e E), proteínas e omega 3. O grão também pode servir de ingrediente na cozinha, afinal, os pratos com quinua são saborosos e proporcionam refeições saudáveis.Os nutricionistas ainda estudam os efeitos da quinua, seu poder sobre o organismo humano. Há pessoas que consomem para emagrecer, outras ingerem quinua para prevenir doenças. Enfermidades crônicas como osteoporose, problemas cardíacos e hormonais podem ser minimizados com o consumo da quinua diariamente.Os benefícios da quinua para a saúde são: prevenção de doenças, controle dos sintomas da menopausa, reduz problemas gastrintestinais, contribui com o sistema imunológico, gera vitalidade, desenvolve a inteligência, acelera a cicatrização, melhora a capacidade da memória, renova as fibras musculares e facilita a digestão. Pessoas que praticam exercícios físicos com freqüência consomem o grão para armazenar energia. Esse alimento é antigo, mas o seu consumo passou a fazer parte da vida das pessoas no século XXI e contribui de forma decisiva com a nutrição.