Saúde Cardíaca Serra, Espírito Santo

Saúde Cardíaca em Serra. Encontre telefones, endereços e informações sobre Saúde Cardíaca em Serra e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Saúde Cardíaca.

Centro de Estudos Ecocardiograficos
(27) 3328-6116
Avenida Central 1265
Serra, Espírito Santo
 
Samcor
(27) 3336-0938
Rua Vale do Rio Doce 43
Cariacica, Espírito Santo
 
Sérgio Alexandre Hatab
(27) 3345-7211
Avenida Nossa Senhora da Penha 595 s 714
Vitória, Espírito Santo
 
Cardioclínica
(27) 3235-2632
Avenida Anísio Fernandes Coelho 365
Vitória, Espírito Santo
 
Instituto de Cardiologia Espírito Santo
(27) 3345-2998
Rua Taciano Abaurre 25
Vitória, Espírito Santo
 
Angiocor
(27) 3328-5613
Avenida Eudes Scherrer de Souza 488
Serra, Espírito Santo
 
Medcor Vila Velha Cardiologia
(27) 3329-0200
Rua Torquato Laranja 1 s 1
Vila Velha, Espírito Santo
 
Instituto de Cardiologia Espírito Santo
(27) 3345-1652
Avenida Maruípe 1135 s 205
Vitória, Espírito Santo
 
Clincor
(27) 3322-4919
Rua Barão de Itapemirim 209 s 708
Vitória, Espírito Santo
 
Instituto de Cardiologia do Espírito Santo
(27) 3357-1200
Rua Taciano Abaurre 225 - 8
Vitória, Espírito Santo
 

Aprenda a cuidar da saúde cardíaca

O coração é o órgão mais importante do corpo porque é ele quem bombeia o sangue para que todos os outros órgãos funcionem corretamente. Por isso, ele é uma máquina perfeita, mas que precisa de certos cuidados para não sofrer colapsos. Como é visto diariamente, pessoas jovens têm sofrido de enfartes fulminantes com cada vez mais frequência. O pior é que o coração geralmente não dá sinais de que vai falhar, portanto, a prevenção é o melhor caminho para não ter surpresas no futuro. Então, aprenda a cuidar da saúde cardíaca.O principal fator para ter um coração saudável é garantir que ele mantenha a sua capacidade de bombeamento recebendo o suprimento necessário de sangue. Para tanto, as artérias devem estar desobstruídas e na sua espessura normal.As doenças cardíacas aparecem porque existem artérias que se tornam estreitas ou completamente obstruídas por causa do depósito de gordura ou de outras substâncias nelas, o que impede que o sangue passe para o coração a fim de ser bombeado para o corpo.Por isso, um método fácil de prevenir as doenças do coração é fazer exercícios físicos regularmente. Caminhadas de manhã ou nos finais de tarde são ótimas para acelerar o bombeamento de sangue, assim como corridas. Entretanto, se você prefere outros esportes, fique à vontade, pois isso só contribuirá para que o seu coração funcione melhor.A alimentação também é um elemento muito importante para a saúde do coração. O colesterol é uma das principais substâncias que podem obstruir as artérias e impedir que o sangue passe para o coração. Por isso, evite alimentos muito gordurosos e coma bastante vegetais, fibras, vitaminas e minerais para que o sangue possa fluir sem obstáculos.Se você fuma, deixe esse vício imediatamente. O tabagismo é uma das principais causas de morte em todo o mundo e ele causa, além de problemas cardíacos, diversos tipos de câncer, a trombose e o derrame. As substâncias químicas do cigarro são altamente tóxicas e elas entram na corrente sanguínea. Algumas dessas substâncias enviam sinais ao coração para que ele bata mais energicamente enquanto outras são responsáveis pela contração das artérias. Sendo assim, deixe o cigarro o mais rápido possível, pois o seu corpo ainda é capaz de se recuperar desse veneno.O estresse é praticamente inevitável nos dias atuais, porém, quanto mais ele puder ser evitado, mais saudável o seu coração será. Quando uma pessoa está nervosa, a pressão sanguínea aumenta e as artérias sofrem as consequências, tendo que impulsionar mais sangue para o coração.Por último, um cuidado essencial com o coração é visitar o cardiologista anualmente. Já existem exames disponíveis que são capazes de detectar se você poderá desenvolver uma doença cardíaca nos próximos 10 anos. Portanto, você já poderá começar a se prevenir contra esse mal tomando o máximo de cuidado possível.Essa máquina perfeita que é o coração é capaz de funcionar por mais de cem anos sem parar. Para tanto, é preciso que alguns cuidados sejam tomados ao longo de uma vida. Por isso, não abuse de alimentos gorduroso, não fume e pratique muito exercício físico para garantir que essa bomba que bate no seu peito não entre em colapso. Pense nisso.