Suplementos Para Emagrecer Teresina, Piauí

Suplementos Para Emagrecer em Teresina. Encontre telefones, endereços e informações sobre Suplementos Para Emagrecer em Teresina e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Suplementos Para Emagrecer.

Body Fitness
(86) 3232-0800
Avenida Dom Severino 3126
Teresina, Piauí
 
Ranking Sport Academia
(86) 3232-1238
Rua Breno Pinheiro 489
Teresina, Piauí
 
Cia do Corpo
(86) 3220-1138
Qd 21 - Cj Saci 24 c A
Teresina, Piauí
 
Eugênio Fortes Academia
(86) 3231-0306
Rua Júlio Mendes 50
Teresina, Piauí
 
Aquademia
(86) 3233-1424
Avenida Nossa Senhora de Fátima 1360
Teresina, Piauí
 
Brasilvita
(86) 3232-7528
Avenida Nossa Senhora de Fátima, 1543
Teresina, Piauí
 
Academia Diana Carvalho
(86) 3232-0082
Avenida Nossa Senhora de Fátima 1880
Teresina, Piauí
 
Eugênio Fortes Academia
(86) 3232-0588
Avenida Coronel Costa Araújo 2070
Teresina, Piauí
 
By Said Academia
(86) 3234-4294
Avenida Nossa Senhora de Fátima 2584
Teresina, Piauí
 
Eugênio Fortes Academia
(86) 3220-3145
Rua Miguel Couto 1048
Teresina, Piauí
 

Suplementos para emagrecer – Dicas

Emagrecer virou o sonho de muita genteUltimamente, têm sido divulgadas na TV muitas pesquisas indicando um intenso crescimento do número de obesos no Brasil. Esta situação se deve a um estilo de vida cada vez mais corrido que as pessoas adotam, não tendo tempo para se alimentar de forma correta nem para praticar exercícios físicos e outras atividades de lazer.Com isso, emagrecer virou o sonho de muita gente. E para ajudar na realização desse sonho, existem muitas atitudes que podem ser tomadas, como a prática de atividades físicas (caminhada, ginástica, musculação, esportes em geral) e uma reeducação alimentar, entre outras.Uma outra alternativa que tem sido muito usada atualmente são os suplementos alimentares. Os suplementos são compostos, em grande parte, por vitaminas, minerais e aminoácidos, que servem para complementar a alimentação. Eles são divididos entre suplementos para emagrecer, para ganhar massa muscular e para definir o corpo.Existem vários tipos de suplementosNeste artigo, vamos falar especificamente sobre os suplementos para emagrecer, também conhecidos como suplementos termogênicos, que atuam aumentando o metabolismo e a temperatura corporal, além de estimularem o funcionamento do intestino.Existem muitos suplementos para emagrecer à venda, mas não é indicado sair por aí comprando qualquer um. A primeira atitude que você deve tomar é marcar uma consulta com um médico ou um nutricionista, que vai indicar aquele suplemento que pode lhe ajudar a emagrecer, se realmente for necessário o uso desse produto.Nesta categoria, alguns dos suplementos mais conhecidos são:Suplementos de quitosanaA quitosana é uma fibra natural, derivada da quitina, e encontrada nas carapaças de crustáceos, como lagostas, camarões e caranguejos. Ela atua reduzindo a absorção de gordura pelo organismo, e deve estar aliada a uma dieta bastante equilibrada, para realmente ajudar na redução do peso.Pessoas que possuem algum tipo de alergia a frutos do mar não devem usar os suplementos à base de quitosana.Suplementos de fibraOs suplementos de fibras ajudam a aumentar a saciedade e a reduzir a ingestão de calorias, fazendo com que a pessoa se sinta cheia por mais tempo, já que atua no retardamento do esvaziamento gástrico. As mais indicadas são as fibras derivadas da aveia e do psyllium.Suplementos de chá verdeO chá verde tem sido bastante indicado para quem quer perder aqueles quilinhos extras. Rico em catequina, cafeína e teanina, ele aumenta o gasto metabólico e a oxidação de gorduras, ajudando, em consequência, a diminuir o colesterol LDL e na redução do risco de doenças cardiovasculares.Não deve ser consumido em excesso, pois há o risco de provocar doenças no fígado, segundo especialistas.ImportanteOs suplementos devem estar aliados a uma dieta saudávelConforme dissemos anteriormente, consulte um médico ou nutricionista caso queira usar suplementos para emagrecer. O uso em excesso destes produtos pode ter consequências sérias. Lembre-se também de que eles não substituem uma alimentação saudável, que é a melhor forma de se emagrecer.