Tensão Pré-Menstrual Tpm Brasília, DF

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Vitoria Celia de Bessa e Souza
Shls 716 - Cent.Clin.Sul Torre I S/104
Brasilia, DF
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Ana Lucia Brandes M. Ferreira
(61) 3346-1177
Shls 716 - Sala 217 Centro Clinico Sul Torre Ii
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Sebastião Maluf
(33) 522-2320
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Agustin Nieto Rey
(32) 248-1450
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Antonio Cesar Hummel
Shls 716 - Conj. L Torre I S/104 Centro Clinico Sul
Brasilia, DF
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Maria Julita Palmeira Rodrigues
(33) 262-4770
Sdn Cj.a Conj. Nacional 4º Andar Sl. 4.104
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Judiluzia Araujo de Figueiredo
(35) 631-3460
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Femelle Medicina da Mulher
(61) 3242-2538
Seps 709 - /909 Conjunto F Consultorios 305 e 306 Edifício Biocenter
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Eduardo de Oliveira
(32) 451-0550
Brasilia, DF
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Nenio Neniomar de Carvalho
Sgas 910 - Ed. Mix Parkbloco Asalas 221/223
Brasilia, DF
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Entenda a Tensão Pré-Menstrual TPM

Tensão pré-menstrual a famosa TPM atinge milhões de mulheres com diversos sintomas que podem diferenciar de uma mulher a outra. Os sintomas aparecem uma ou duas semanas antes do aparecimento da menstruação. Eu falo por mim que fico muito nervosa, irritada, qualquer coisa é motivo para me estressar ao extremo, ora choro, ora fico quieta no meu canto com muita dor de cabeça e barriga, os sintomas são muitos.E mesmo que tentemos reverter à situação não conseguimos e, o alívio só vem quando há o surgimento do sangramento, aliviando desta maneira um pouco da tensão.E TPM é coisa séria muitas mulheres não conseguem se quer trabalhar quando estão assim, estudar piorou as cólicas são imensuráveis e o que alivia são as injeções.Alguns especialistas acreditam que a TPM pode ser ocasionada pelo nível baixo de progesterona, ou até mesmo déficit de nutrientes e químicas; nível baixo de uma substância encontrada no cérebro chamada serotonina.Para você ter uma idéia de como nós mulheres sofremos e mesmo assim ficamos ali fortes e destemidas, sofremos com aproximadamente cento e cinqüenta sintomas da TPM, isso aí que você acabou de ler 150! Os sintomas mais comuns que todas sentimos sem exceção são: cólicas fortes, dores de cabeça, transpiração, inchaço dos seios e do corpo, cansaço, acne, depressão, ansiedade, raiva, irritabilidade…Não é nada fácil! Mas existem algumas dicas que podem nos ajudar a aliviar os sintomas nesses dias tenebrosos.Diminua a quantidade de sal na alimentação, por conta que o corpo retém muito liquido nesses dias, faça uma leve caminhada, alimente-se com muitas frutas, legumes, verduras e fibras, pois muitas podem ter prisão de ventre, coma alimentos ricos em cálcio e potássio.Tome bastante chá de camomila ele tem alívio calmativo e pode lhe deixar mais calma.Para os maridões deve prevalecer o bom censo, pois a TPM afeta o corpo, físico e o lado emocional da mulher, tenha paciência e companheirismo.