Tratamento Para Parar De Fumar Cuiabá, Mato Grosso

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Flávia Alessandra Guedes Dra Psicóloga
(65) 3622-0464
Avenida das Flores, 240
Cuiabá, Mato Grosso
 
Eva Jaqueline Araújo
(65) 3321-8717
Rua General Valle 293
Cuiabá, Mato Grosso
 
Camila Gonçalves
(65) 3322-2504
Rua dos Lírios 525 s 07
Cuiabá, Mato Grosso
 
Cedipsi Centro Diagnóstico e Intervenção Psicológica
(65) 3025-2025
Avenida Marechal Deodoro 403
Cuiabá, Mato Grosso
 
Essência - Clínica de Psicologia
(65) 3641-5569
Rua Fontanilhas, 21 qd 60
Cuiabá, Mato Grosso
 
Cristina Maria Meira Canavarros
(65) 3623-4428
Rua São Benedito 415
Cuiabá, Mato Grosso
 
Juciele Alice da Rocha da Silva
(65) 3023-8525
Rua Barão de Melgaço 2754 s 201
Cuiabá, Mato Grosso
 
Joseli Navarro
(65) 3054-3008
Rua Professor João Félix 950 s 7
Cuiabá, Mato Grosso
 
Clínica Pró-Saúde
(65) 3623-7402
Rua H 166
Cuiabá, Mato Grosso
 
Instituto de Orientação da Profissão
(65) 3642-1127
Rua Rubens de Mendonça 1836 s 701
Cuiabá, Mato Grosso
 

Como parar de fumar cigarros

Parar de fumar cigarros costuma ser um grande desafio para muitas pessoas, principalmente pelo fato de se tratar de um vício. A dependência altera o autocontrole, fazendo com que o indivíduo não consiga deixar de lado o tabagismo mesmo reconhecendo os malefícios que isso pode trazer a sua saúde. Na verdade somente em conhecer todos os malefícios decorrentes do hábito de fumar deveria ser motivos excedentes para abandonar o hábito, mas os índices apontam que não é tão fácil quanto parece.O cigarro contém 4500 substâncias tóxicas ao organismo humano e por isso é o causador de inúmeras doenças. O fumante tem maiores chances de desenvolver hipertensão arterial, impotência sexual, bronquite, rugas e câncer em diversos órgãos, como boca, estômago, garganta, laringe, faringe e principalmente o câncer de pulmão, além de ser um grande causador de derrame e trombose. O enfisema pulmonar é uma doença obstrutiva crônica causada pelo tabagismo, que causa muitas mortes. Uma pesquisa realizada no Brasil revelou que 120 mil mortes acontecem por ano em decorrência do tabagismo.Quando uma pessoa fuma ela obriga outras a fumar junto com ela, são os fumantes passivos que sofrem os mesmos prejuízos de um fumante ativo. O fumante passivo tem ainda mais danos , pois enquanto o fumante ativo fuma um cigarro o passivo inala fumaça equivalente a 3 cigarros, portanto nem é necessário fazer uma conta para saber que os prejuízos são maiores.Dicas para parar de fumar Antes de tudo você precisa estar determinado a largar o fumo, a força de vontade é o primeiro passo para se obter bons resultados, peça para que os amigos e familiares fumantes não ofereçam cigarros a você, praticar exercícios físicos e desfrutar de outras opções de lazer também é útil para conter a ansiedade de fumar, pense bem antes de uma recaída, afinal, todo o seu esforço pode estar indo por água abaixo, mas se a recaída for inevitável não se entregue por conta disso, levante a cabeça e continue a luta contra esse vício.Deixar o vício não é fácil, portanto além de muita força de vontade, você precisa do apoio de outras pessoas que convivam com você, não encare o problema como um sacrifício, e sim como um benefício para você e para os que estão ao seu redor. Apesar de todo o apoio e acompanhamento será uma tarefa dolorosa, mas com benefícios grandiosos, alguns avanços significativos na batalha contra o tabagismo já foram feitos, como por exemplo, a proibição de propagandas de cigarro, a lei que proíbe fumar em locais públicos fechados o que livra os frequentadores do local de serem fumantes passivos.Se você fizer essa grande escolha e travar uma batalha contra o seu vício de fumar, com certeza sentirá os benefícios imediatamente, dormirá melhor, sentirá com mais intensidade o cheiro e gosto dos alimentos, respirará melhor etc. Parando de fumar sua saúde será outra.