Tratamento Para Parar De Fumar São José, Santa Catarina

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Alejandro Ramon Allochi
(48) 3233-6854
Rua Adolfo Donato da Silva 126 s 102
São José, Santa Catarina
 
Consultório de Psicologia Josiane Buratto & Diego Busato Pim
(48) 3035-5158
Rua Victor Meirelles 600 s 1111
São José, Santa Catarina
 
Michele Olinger Brofman
(48) 8419-4487
Avenida Rio Branco, 354, sala 310
Florianópolis, Santa Catarina
 
Maria Cláudia Hoeschl Gonçalves Gomes
(48) 3228-2036
Rua Menino Deus 63 s 214
Florianópolis, Santa Catarina
 
Luana Kilian
(48) 9152-9654
Rua Irmão Joaquim, 169 Comunidade Gestáltica
Florianópolis, Santa Catarina
 
El Silva Gestão De Pessoas
(48) 3259-9470
Av.
São José, Santa Catarina
 
Monique Moreira Bez
(48) 3206-1442
Avenida Prefeito Osmar Cunha 183
Florianópolis, Santa Catarina
 
Consultório de Psicoterapia Veraldina Vilain
(48) 3225-6772
Rua Felipe Schmidt, 515 - 10º s 1012
Florianópolis, Santa Catarina
 
Maria C Vignoli
(48) 3224-7680
Rua Esteves Júnior 366 s 1001
Florianópolis, Santa Catarina
 
Paula Caroline Susin
(48) 3028-0386
Rua Vidal Ramos 53
Florianópolis, Santa Catarina
 

Como parar de fumar cigarros

Parar de fumar cigarros costuma ser um grande desafio para muitas pessoas, principalmente pelo fato de se tratar de um vício. A dependência altera o autocontrole, fazendo com que o indivíduo não consiga deixar de lado o tabagismo mesmo reconhecendo os malefícios que isso pode trazer a sua saúde. Na verdade somente em conhecer todos os malefícios decorrentes do hábito de fumar deveria ser motivos excedentes para abandonar o hábito, mas os índices apontam que não é tão fácil quanto parece.O cigarro contém 4500 substâncias tóxicas ao organismo humano e por isso é o causador de inúmeras doenças. O fumante tem maiores chances de desenvolver hipertensão arterial, impotência sexual, bronquite, rugas e câncer em diversos órgãos, como boca, estômago, garganta, laringe, faringe e principalmente o câncer de pulmão, além de ser um grande causador de derrame e trombose. O enfisema pulmonar é uma doença obstrutiva crônica causada pelo tabagismo, que causa muitas mortes. Uma pesquisa realizada no Brasil revelou que 120 mil mortes acontecem por ano em decorrência do tabagismo.Quando uma pessoa fuma ela obriga outras a fumar junto com ela, são os fumantes passivos que sofrem os mesmos prejuízos de um fumante ativo. O fumante passivo tem ainda mais danos , pois enquanto o fumante ativo fuma um cigarro o passivo inala fumaça equivalente a 3 cigarros, portanto nem é necessário fazer uma conta para saber que os prejuízos são maiores.Dicas para parar de fumar Antes de tudo você precisa estar determinado a largar o fumo, a força de vontade é o primeiro passo para se obter bons resultados, peça para que os amigos e familiares fumantes não ofereçam cigarros a você, praticar exercícios físicos e desfrutar de outras opções de lazer também é útil para conter a ansiedade de fumar, pense bem antes de uma recaída, afinal, todo o seu esforço pode estar indo por água abaixo, mas se a recaída for inevitável não se entregue por conta disso, levante a cabeça e continue a luta contra esse vício.Deixar o vício não é fácil, portanto além de muita força de vontade, você precisa do apoio de outras pessoas que convivam com você, não encare o problema como um sacrifício, e sim como um benefício para você e para os que estão ao seu redor. Apesar de todo o apoio e acompanhamento será uma tarefa dolorosa, mas com benefícios grandiosos, alguns avanços significativos na batalha contra o tabagismo já foram feitos, como por exemplo, a proibição de propagandas de cigarro, a lei que proíbe fumar em locais públicos fechados o que livra os frequentadores do local de serem fumantes passivos.Se você fizer essa grande escolha e travar uma batalha contra o seu vício de fumar, com certeza sentirá os benefícios imediatamente, dormirá melhor, sentirá com mais intensidade o cheiro e gosto dos alimentos, respirará melhor etc. Parando de fumar sua saúde será outra.