Tratamento Para Parar De Fumar Sinop, Mato Grosso

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Maria Lia de Siqueira
(66) 3531-4245
Rua das Orquídeas 413
Sinop, Mato Grosso
Especialidade
Psicologia

Dados Divulgados por
Denise Lúcia Petry
(66) 3531-7352
Av dos Jacarandas 2895 s 1
Sinop, Mato Grosso
Especialidade
Psicologia

Dados Divulgados por
Tancredo Francini Picin
(66) 3531-5621
Rua das Caviunas 1597
Sinop, Mato Grosso
Especialidade
Psicologia

Dados Divulgados por
Jueli Coelho Rezende e Silva
(66) 3401-9743
Rua Pires de Campos 858
Barra do Garças, Mato Grosso
 
Instituto de Orientação da Profissão
(65) 3642-1127
Rua Rubens de Mendonça 1836 s 701
Cuiabá, Mato Grosso
 
Inês Rezende Oliveira
(66) 3531-4145
Av Das Acácias 1360
Sinop, Mato Grosso
Especialidade
Psicologia

Dados Divulgados por
Tanja Joy Schoner Lopes
(66) 3531-2749
Av dos Tarumas 1009 s 2
Sinop, Mato Grosso
Especialidade
Psicologia

Dados Divulgados por
Pedro Henrique Araujo Paduan
(66) 3532-1348
Rua das Amendoeiras 2731 - Sala 04
Sinop, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Daniela Barros da Silva Freire Andrade
(65) 3623-5057
Avenida Miguel Sutil 8000 s 403
Cuiabá, Mato Grosso
 
Cedipsi Centro Diagnóstico e Intervenção Psicológica
(65) 3025-2025
Avenida Marechal Deodoro 403
Cuiabá, Mato Grosso
 
Dados Divulgados por

Como parar de fumar cigarros

Parar de fumar cigarros costuma ser um grande desafio para muitas pessoas, principalmente pelo fato de se tratar de um vício. A dependência altera o autocontrole, fazendo com que o indivíduo não consiga deixar de lado o tabagismo mesmo reconhecendo os malefícios que isso pode trazer a sua saúde. Na verdade somente em conhecer todos os malefícios decorrentes do hábito de fumar deveria ser motivos excedentes para abandonar o hábito, mas os índices apontam que não é tão fácil quanto parece.O cigarro contém 4500 substâncias tóxicas ao organismo humano e por isso é o causador de inúmeras doenças. O fumante tem maiores chances de desenvolver hipertensão arterial, impotência sexual, bronquite, rugas e câncer em diversos órgãos, como boca, estômago, garganta, laringe, faringe e principalmente o câncer de pulmão, além de ser um grande causador de derrame e trombose. O enfisema pulmonar é uma doença obstrutiva crônica causada pelo tabagismo, que causa muitas mortes. Uma pesquisa realizada no Brasil revelou que 120 mil mortes acontecem por ano em decorrência do tabagismo.Quando uma pessoa fuma ela obriga outras a fumar junto com ela, são os fumantes passivos que sofrem os mesmos prejuízos de um fumante ativo. O fumante passivo tem ainda mais danos , pois enquanto o fumante ativo fuma um cigarro o passivo inala fumaça equivalente a 3 cigarros, portanto nem é necessário fazer uma conta para saber que os prejuízos são maiores.Dicas para parar de fumar Antes de tudo você precisa estar determinado a largar o fumo, a força de vontade é o primeiro passo para se obter bons resultados, peça para que os amigos e familiares fumantes não ofereçam cigarros a você, praticar exercícios físicos e desfrutar de outras opções de lazer também é útil para conter a ansiedade de fumar, pense bem antes de uma recaída, afinal, todo o seu esforço pode estar indo por água abaixo, mas se a recaída for inevitável não se entregue por conta disso, levante a cabeça e continue a luta contra esse vício.Deixar o vício não é fácil, portanto além de muita força de vontade, você precisa do apoio de outras pessoas que convivam com você, não encare o problema como um sacrifício, e sim como um benefício para você e para os que estão ao seu redor. Apesar de todo o apoio e acompanhamento será uma tarefa dolorosa, mas com benefícios grandiosos, alguns avanços significativos na batalha contra o tabagismo já foram feitos, como por exemplo, a proibição de propagandas de cigarro, a lei que proíbe fumar em locais públicos fechados o que livra os frequentadores do local de serem fumantes passivos.Se você fizer essa grande escolha e travar uma batalha contra o seu vício de fumar, com certeza sentirá os benefícios imediatamente, dormirá melhor, sentirá com mais intensidade o cheiro e gosto dos alimentos, respirará melhor etc. Parando de fumar sua saúde será outra.