Valeriana Assis, São Paulo

Valeriana em Assis. Encontre telefones, endereços e informações sobre Valeriana em Assis e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Valeriana.

Mercearia & Cia
(18) 323 6133
Avenida Rui Barbosa 300
Assis, São Paulo
 
Supermercado Super Bom
(18) 3323-5593
Rua Monsenhor David 169
Assis, São Paulo
 
Supermercado Martins
(18) 3324-7273
Avenida Siqueira Campos 711
Assis, São Paulo
 
Rede Avenida
(18) 3302-4200
Avenida Dom Antônio 1600
Assis, São Paulo
 
Otacílio Doracio Paiva
(18) 324 1003
Rua Elias Machado de Pádua 327
Assis, São Paulo
 
Supermercado São Francisco
(18) 324 4520
Rua Carlópolis 180
Assis, São Paulo
 
Mini Mercado Assis Iv Ltda Me
(18) 324 9795
Rua Domingo Gerolim 304
Assis, São Paulo
 
Casa Avenida Comércio e Importação
(18) 3324-3040
Avenida Dom Antônio 2225
Assis, São Paulo
 
Casa Avenida Comércio e Importação
(18) 3324-3006
Avenida Dom Antônio 227 lj 6
Assis, São Paulo
 
Casa Avenida
(18) 3324-3003
Rua José Vieira da Cunha e Silva 751
Assis, São Paulo
 

Valeriana: o que é, benefícios, efeitos colaterais

Há décadas conhecemos os benefícios da valeriana.A Valeriana vem sendo uma das plantas mais divulgadas pela mídia. Isso se deve a sua grande eficácia no combate a insônia. Apesar da sua recente utilização, seu efeito já é conhecido pelos herboristas há séculos. Para conhecer um pouco mais sobre essa planta, separamos algumas informações a respeito do assunto.Conhecendo um pouco da história da ValerianaHá indícios que, desde a antiguidade, Galeano, Discórides e Plinius já conheciam os efeitos dessa planta, assim como já faziam uso dela. Isso se deve a sua mais importante ação, a sedação. Devido ao seu benefício, seu emprego entre os humanos continuou crescente. Para ter uma ideia, durante a Segunda Guerra Mundial, ela também foi utilizada no alívio de tensões sofridas pelos soldados no período militar.Atualmente, sua ação sedativa está sendo novamente estudada. Estudos comprovam sua eficácia no combate a insônia extrema. O que é um grande avanço para os pesquisadores.Qual a origem da Valeriana?A Valeriana é uma planta originária da Europa e Oeste Asiático. Sendo assim, costuma se desenvolver em ambientes úmidos e sombreados, geralmente em locais próximos aos riachos e lagos. Como seu consumo está crescendo cada dia mais, as raízes estão sendo cultivadas também em países como a Bélgica, a Holanda e a Alemanha.Características da ValerianaA Valeriana é uma planta que possui um aroma muito forte e desagradável ao nosso olfato. Vale lembrar que a parte utilizada para a fabricação do medicamento é a raiz. Devido seu consumo crescente, a indústria farmacêutica fabrica desde suplementos, cápsulas, tabletes, até mesmo chás dessa planta.A valeriana pode ser consumida na forma de chá.Benefícios oferecidos pelo uso da ValerianaApós pesquisas, ficou demonstrado que a Valeriana apresenta grandes benefícios principalmente no combate a insônia. Isso se deve a sua ação hipnótica, a qual contribui para a indução do sono. Além disso, ela também pode ser utilizada para outras funções:Combate à depressão leve;Combate à agitação;Pode ser usada no controle da pressão arterial;Possui ação relaxante.Apesar de haver relatos que a Valeriana possua outras ações além da hipnótica, não há estudos que demonstram essa eficácia.Conheça os efeitos colaterais do uso da ValerianaPesquisadores afirmam que a Valeriana possui uma ação segura quando é utilizada em um curto período, geralmente em torno de 4 a 6 semanas. Infelizmente, até o momento não há informações sobre seu efeito a longo prazo.Em relação aos efeitos colaterais que podem surgir durante seu uso são:Dor de cabeça;Tontura;Náusea;Vômito;Cansaço matinal ou após seu uso.Raiz de valeriana, utilizada na produção do medicamento.A Valeriana é uma planta utilizada há décadas. Porém, apenas recentemente conquistou espaço e respeito entre os cientistas. Após estudos, foi comprovada a sua eficácia no combate à insônia, sendo, hoje, muito utilizada como medicamento fitoterápico. Apesar do seu benefício comprovado, é preciso buscar uma orientação médica antes de iniciar o seu uso.