Velhice Precoce Cuiabá, Mato Grosso

Velhice Precoce em Cuiabá. Encontre telefones, endereços e informações sobre Velhice Precoce em Cuiabá e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Velhice Precoce.

Marco Aurelio Silva Ribeiro
(65) 3642-3570
Rua Bosque da Saude 208
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Femina Prestadora de Servicos Medicos Hospitalares
Rua Corumba 538
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Nilson G. Bento
Av. Rubens de Mendonçabl. H Apt. 604 - 260 Residencial Tropical Privê
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Najla Maria Souza Franco
(65) 3023-1616
Rua das Dálias 317 - 1º Andar
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Cervantes Caporossi
Rua Marechal Deodoro 582
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Danilo Zanirato
(65) 3641-2022
Clínica Médica Ginecologia e Obstetrícia
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Maria Cristina de Carvalho
R.Arnaldo Matos 125 - Ed Mont Clair Ap 302
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Luiz Carlos Dias Machado
(65) 3622-4126
Avenida Avenida Isaac Póvoas 586 - Sala 02 Ed.Wall Street
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Lucas Bello
Av Rub. de Mendonca 898 - Amecor
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Carlos Fernando G. Garcia
(65) 3052-3002
Rua Adel Maluf 119
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Velhice precoce: evite alguns hábitos não-saudáveis que envelhecem

Entre as preocupações do ser humano, principalmente das mulheres, está a velhice. Envelhecer soa para algumas pessoas como algo incômodo, seja pela saúde ou mesmo pela estética. Não tem como evitar o processo, pois é algo natural da vida, mas com algumas medidas talvez você consiga retardar os sinais. Com o tempo surgem as linhas de expressão, rugas e até mesmo a flacidez. Evitando alguns hábitos não-saudáveis é possível manter a pele por mais tempo jovem, com um melhor aspecto. Nada de cremes caríssimos ou plásticas, são com medidas diárias que faremos a diferença.Entre alguns dos hábitos que envelhecem, podemos citar um dos principais vilões: o cigarro. Isso mesmo! Muitos não se dão conta do quão negativo é essa droga. Além de prejudicar os pulmões e o resto do organismo como um todo, o cigarro envelhece a pele facial, principalmente a região da boca. O cigarro diminui a oxigenação da pele. Pelo ato de sugar e de fechar aos olhos ao fumar, o cigarro ainda traz rugas e flacidez.Outro inimigo declarado é o sol. Ele deve ser evitado, principalmente nos horários de picos. Ao se expor ao sol, não deixe de passar o protetor solar, item indispensável para todo o tipo de pele, dando um foco maior para as peles claras. Mesmo em dias nublados o protetor deve ser usado. O sol causa manchas e o envelhecimento precoce na pele. O protetor solar facial nunca deve ser abaixo de 30 FPS. Para o restante do corpo o mínimo indicado é 15 FPS.Durante o sono o corpo produz melatonina, que pode ser considerado um “hormônio rejuvenescedor”. Dormir mal, por exemplo, é mais um hábito que promove o envelhecimento precoce. Sua pele precisa desse hormônio para se acalmar e se reparar. Dormir mal e pouco é um hábito não-saudável prejudicial para a sua pele. Durma 8 horas por noite ou o mais próximo possível disso. Esse é o tempo suficiente para seu corpo descansar e sua pele se reparar.E o estresse então? Esse é totalmente prejudicial a pele e à sua saúde mental. Ele libera adrenalina e que altera os hormônios. Essa alteração pode refletir na pele, tornando-a oleosa e às vezes até trazendo alergias. A poluição também é prejudicial a pele. A mesma absorve os gases nocivos, aumentando os radicais livres, além da oxidação, que acelera o envelhecimento.Os hábitos saudáveis que previnem o envelhecimento precoce são simples e devem ser incluídos na sua rotina. A prática de atividade física, por exemplo, traz reflexos também para a sua pele. Diga não ao sedentarismo. Beba bastante água. A hidratação da pele é fundamental. Essa hidratação também pode ser feita com cremes corporais. Use-os todos os dias, seja no frio ou no calor.Preste atenção em sua alimentação. Evite gorduras e açucares, eles prejudicam o colágeno e estimulam a produção dos radicais livres. Mantenha uma dieta balanceada, ricas em antioxidantes, com vegetais, frutas, legumes, cereais e hortaliças. Essas são apenas algumas dicas para evitar o envelhecimento da pele. Mude seus hábitos e mantenha sua pele jovem e saudável!