Voz Rouca Brasília, DF

Voz Rouca em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Voz Rouca em Brasília e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Voz Rouca.

Aristein Tai Shyn Woo
(61) 3347-0213
Shln Conj.B Bloco 02 00 - Próximo ao Santa Helena
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Carlos Damião Amorim Rebelo de Amorim
Shls 716 - Consultorio 07 Hospital Santa Lúcia
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Fernando Renato M de S P Leme
(32) 456-2670
Clínica Médica Gastroenterologia
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Eduardo Flávio Oliveira Ribeiro
(61) 3245-7505
Shls 716 Centro Clínico Torre 2 304
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Ihsan Youssef Simaan
(61) 3445-1166
Seps 715/915 Sul Edificio Pacini Conjunto a Bolco B Sala 208 208 - Setor Ho
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Fernando Americo Rozzante de Castro
(61) 3346-7771
Shis 716Conj. L Torre Ii S/102 000 - Centro Clinico Sul
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Alexander Jorge Saliba
(61) 3326-9242
Cln 204 Bloco C Número 51 - Sala 105
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Einstein Francisco de Camargos
(61) 3349-2827
Stn Lote M Centro Clínico Vital Brazil 327 - Sala 327
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Gustavo de Oliveira Costa
(61) 3362-6000
Sia Trecho 02 Lote 1125
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Dea Marcia da Silva Martins Pereira
Shln 516 - Conj D Consult. 02 Hospital Santa Helena
Brasilia, DF
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Voz rouca: cuidados

Muitas pessoas sofrem com a rouquidão, algumas desde criança e outras quando já estão adultas. São vários os fatores que podem contribuir e ser a causa dessa mudança nas cordas vocais que incomoda muito. Saiba mais sobre as causas e como prevenir a rouquidão tomando alguns cuidados. Confira!A rouquidão pode atingir crianças e adultos (Foto: Divulgação)Causas:A rouquidão pode surgir por conta de um processo emocional (traumático) ou não. Existem pessoas que têm esse problema na voz desde crianças, talvez, porque costumavam ‘berrar’ ou falar muito alto constantemente, o que fez com que durante todo esse período até a fase adulta, a rouquidão agravasse, forçando as cordas vocais e causando também problemas orgânicos como calos na garganta, por exemplo.Outra causa da voz rouca bem conhecida é o cigarro, que além dos danos à respiração prejudica as cordas vocais do fumante e principalmente de quem está por perto absorvendo toda fumaça, podendo causar também tumores malignos. Pessoas que precisam falar bastante e alto como palestrante e professores geralmente têm dores na garganta e com o tempo também podem ficar afônicos se não tomarem alguns cuidados e recorrerem a um curso de Impostação para evitar que a simples dor de garganta torna-se rouquidão crônica. Agora fique atento a alguns cuidados que se deve tomar para evitar tal problema. Veja:Falar alto e uso de cigarro são alguns motivos pelos quais a voz torna-se rouca (Foto: Divulgação)CuidadosAlguns cuidados para evitar a voz rouca são bem simples, porém fundamentais. Dê uma olhada:Consuma bastante líquido (Foto: Divulgação)Hidratação: é necessário que a laringe esteja hidratada para que todo o processo das pregas vocais ocorra bem, então o indicado é consumir bastante líquido, principalmente água, para essa boa hidratação. Lembrando que ingerir água gelada quando estiver falando não é bom, então evite. Hábitos saudáveis: assim como para outros benefícios a saúde, comer bem também está ligado à hidratação e cuidado com as cordas vocais. Coma frutas, verduras, legumes e faça uma boa mastigação de todos os alimentos que ingerir. Dormir bem também é fundamental para evitar irritações (em especial, depois de falar muito, ou ficar com a voz fraca), sendo assim, durma as horas indicadas por médicos que é de 6 à 8 em média para dar esse ‘descanso’ as cordas vocais.Evite: raspar’ a garganta para limpá-la, pois causam alterações nas cordas vocais podendo machucá-las; tome bastante água para evitar o pigarro. Evite também ‘cochichar’ ou falar sussurrando, fazendo isso você prejudica as cordas vocais e evita que a voz saia naturalmente. Procure falar em um tom médio constantemente. Outros que são fundamentais evitar é o uso de fumos e álcool.Para quem já sofre da rouquidão o indicado é procurar um otorrinolaringologista o quanto antes para que o quadro não se agrave. Procurando um você receberá melhores orientações sobre as formas de tratamento.