Voz Rouca Maceió, Alagoas

Voz Rouca em Maceió. Encontre telefones, endereços e informações sobre Voz Rouca em Maceió e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Voz Rouca.

Maria das Gracas Monte Melo Taveira
(82) 3223-4799
R Guedes Gondim 218
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Lucia Helena de Brito Rebelo
(08) 2241-0447
Rua Comendador Palmeira 493 - Sl.214
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Lucia de Fatima Mendes de Castro
(08) 2218-0100
Av. Fernandes Lima Km 05 - Km 05Hosp. do Açúcar
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Carlos Jose Rebelo de Vasconcelos
(08) 2221-4024
Rua Comendador Palmeira 493 - Sl 214
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Luciane de Moura Vianna
(08) 2338-3900
Rua Artur Vital da Silva 150 - Medicor da Gruta
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Florisvaldo Pereira Santos
Rua Hugo Correa Paes 253 - Hospital Memorial Arthur Ramos
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Pedro Bernardes de Melo
823-3362
R Santa Cruz 31 - Sala 28 0 1. Andar
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Márcia Soriano
Rua Jose Afonso de Melo 68
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Regina Lucia de Omena Cavalcante
(82) 3327-8030
Av Doutor Antonio Gouveia 81
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Marcos Antonio de Carvalho Guedes
241-0967
Av. Rotary 720
Maceio, Alagoas
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Voz rouca: cuidados

Muitas pessoas sofrem com a rouquidão, algumas desde criança e outras quando já estão adultas. São vários os fatores que podem contribuir e ser a causa dessa mudança nas cordas vocais que incomoda muito. Saiba mais sobre as causas e como prevenir a rouquidão tomando alguns cuidados. Confira!A rouquidão pode atingir crianças e adultos (Foto: Divulgação)Causas:A rouquidão pode surgir por conta de um processo emocional (traumático) ou não. Existem pessoas que têm esse problema na voz desde crianças, talvez, porque costumavam ‘berrar’ ou falar muito alto constantemente, o que fez com que durante todo esse período até a fase adulta, a rouquidão agravasse, forçando as cordas vocais e causando também problemas orgânicos como calos na garganta, por exemplo.Outra causa da voz rouca bem conhecida é o cigarro, que além dos danos à respiração prejudica as cordas vocais do fumante e principalmente de quem está por perto absorvendo toda fumaça, podendo causar também tumores malignos. Pessoas que precisam falar bastante e alto como palestrante e professores geralmente têm dores na garganta e com o tempo também podem ficar afônicos se não tomarem alguns cuidados e recorrerem a um curso de Impostação para evitar que a simples dor de garganta torna-se rouquidão crônica. Agora fique atento a alguns cuidados que se deve tomar para evitar tal problema. Veja:Falar alto e uso de cigarro são alguns motivos pelos quais a voz torna-se rouca (Foto: Divulgação)CuidadosAlguns cuidados para evitar a voz rouca são bem simples, porém fundamentais. Dê uma olhada:Consuma bastante líquido (Foto: Divulgação)Hidratação: é necessário que a laringe esteja hidratada para que todo o processo das pregas vocais ocorra bem, então o indicado é consumir bastante líquido, principalmente água, para essa boa hidratação. Lembrando que ingerir água gelada quando estiver falando não é bom, então evite. Hábitos saudáveis: assim como para outros benefícios a saúde, comer bem também está ligado à hidratação e cuidado com as cordas vocais. Coma frutas, verduras, legumes e faça uma boa mastigação de todos os alimentos que ingerir. Dormir bem também é fundamental para evitar irritações (em especial, depois de falar muito, ou ficar com a voz fraca), sendo assim, durma as horas indicadas por médicos que é de 6 à 8 em média para dar esse ‘descanso’ as cordas vocais.Evite: raspar’ a garganta para limpá-la, pois causam alterações nas cordas vocais podendo machucá-las; tome bastante água para evitar o pigarro. Evite também ‘cochichar’ ou falar sussurrando, fazendo isso você prejudica as cordas vocais e evita que a voz saia naturalmente. Procure falar em um tom médio constantemente. Outros que são fundamentais evitar é o uso de fumos e álcool.Para quem já sofre da rouquidão o indicado é procurar um otorrinolaringologista o quanto antes para que o quadro não se agrave. Procurando um você receberá melhores orientações sobre as formas de tratamento.