Watsu Aracaju, Sergipe

Watsu em Aracaju. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em Aracaju e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Academia da Praia
(79) 3243-2888
Rua João Carvalho de Aragão 1015
Aracaju, Sergipe
 
Academia Damazius
(79) 3224-6561
Rua Porto da Folha 1071
Aracaju, Sergipe
 
Oficina do Corpo
(79) 3215-9978
Rua São Francisco 120
Aracaju, Sergipe
 
Academia Fortes
(79) 3243-2472
Rua Firmino Fontes 205 c
Aracaju, Sergipe
 
Academia Jeferson Musculação & Fitness
(79) 3215-8184
Avenida João Ribeiro 1398
Aracaju, Sergipe
 
Academia Transpiração
(79) 3246-3143
Avenida Professor Acrísio Cruz 65
Aracaju, Sergipe
 
Academia Akagi
(79) 3041-2094
Rua Amazonas 407
Aracaju, Sergipe
 
Academia Bioforma
(79) 3041-6861
Rua Professor Antônio Fagundes de Melo 33 - 2
Aracaju, Sergipe
 
Espaço Personal
(79) 3246-3830
Rua Edson Ribeiro 525 sl C
Aracaju, Sergipe
 
Academia Evolution Corps
(79) 3236-3923
Avenida Presidente Juscelino Kubitschek 272 A
Aracaju, Sergipe
 

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.