Watsu Belo Horizonte, Minas Gerais

Watsu em Belo Horizonte. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em Belo Horizonte e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Academia Templo Ltda
(31) 3495-2967
Avenida Doutor Cristiano Guimarães 795
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Cia da Malhacao
(31) 3491-1695
Avenida Antônio Abrahão Caram 350
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Fighter Centro de Lutas
(31) 2555-8406
Rua Major Lopes 82
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Academia Studio Center Beaga
(31) 3412-3137
Rua Henrique Gorceix 1019
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Academia Malhação
(31) 3213-7748
Avenida Augusto de Lima 134 sl
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Academia Aikido
(31) 3261-8693
Avenida Getúlio Vargas 1220 s 32
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Academia Korper
(31) 3372-4204
Rua da Liberdade 170
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Academia Authentic Power
(31) 3456-3924
Rua Padre Pedro Pinto 6690 - 3
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Caverna Academia
(31) 3426-0434
Rua Jacuí 3862
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Arena Squash
(31) 2535-6080
Rua Congonhas 400
Belo Horizonte, Minas Gerais
 

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.