Watsu Florianópolis, Santa Catarina

Watsu em Florianópolis. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em Florianópolis e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Academia Escola de Pa-Kua
(48) 3024-5504
Rua Bocaiúva 1662
Florianópolis, Santa Catarina
 
Curves Academia
(48) 3224-1122
Rua Bocaiúva 1662
Florianópolis, Santa Catarina
 
Academia Cfc
(48) 3237-9630
Rua do Gramal 1750
Florianópolis, Santa Catarina
 
Academia de Ginástica Corpo e Saúde
(48) 3263-4243
Avenida Bayer Filho 322
Tijucas, Santa Catarina
 
Academia Health Club
(48) 3248-5214
Rua Santos Saraiva 1778
Florianópolis, Santa Catarina
 
Top One Club
(48) 3028-1013
Rua Desembargador Pedro Silva 3026
Florianópolis, Santa Catarina
 
Academia A Fitness
(48) 3333-3040
Rua Júlia Costa 30
Florianópolis, Santa Catarina
 
Aquatic
(48) 3333-6421
Avenida Prefeito Waldemar Vieira 573
Florianópolis, Santa Catarina
 
Corpus Academia
(48) 3232-1137
Avenida Afonso Delambert Neto 375
Florianópolis, Santa Catarina
 
Barra Fit
(48) 3232-0092
Rua Angelina Joaquina dos Santos 58
Florianópolis, Santa Catarina
 

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.