Watsu Goiânia, Goiás

Watsu em Goiânia. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em Goiânia e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Bambui Academia
(62) 3242-9227
Rua 1040 qd 82 lt 06
Goiânia, Goiás
 
Vitally Centro de Saúde
(62) 3954-7099
Rua 10 1073 qd 90 lt H8
Goiânia, Goiás
 
Bem Viver
(62) 3087-9107
Rua T 46, 61 qd R-16 lt 13
Goiânia, Goiás
 
Forma Fitness Academia
(62) 3274-1903
Rua C 136 qd 308 lt 19
Goiânia, Goiás
 
Academia Decathlon
(62) 3223-0571
Rua 5 676
Goiânia, Goiás
 
Formis Pilates
(62) 3945-0308
Avenida T 1 2125 qd 88 lt 08
Goiânia, Goiás
 
Livetech
(62) 3941-5822
Avenida Perimetral Norte qi 41 lt 7/22
Goiânia, Goiás
 
Spaço Corpore
(62) 3086-0850
Avenida Transbrasiliana 464 qd 243 lt 23
Goiânia, Goiás
 
Academia Fitness Sport Center
(62) 3241-0919
Rua 54, 504
Goiânia, Goiás
 
Academia Corpo Ativo
(62) 3091-7654
Rua Aruanã qd 163 lt 12
Goiânia, Goiás
 

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.