Watsu Goiânia, Goiás

Watsu em Goiânia. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em Goiânia e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Academia Andrea Palmerston
(62) 3259-0203
Rua C 258, 198 Nova Suíça Próx CEF
Goiânia, Goiás
 
Movement Studio Pilates
(62) 3941-9821
Rua C 264 72 qd 603 lt 05 s 01
Goiânia, Goiás
 
Vida Ativa Academia
(62) 3087-1414
Avenida Ipanema qd 160 lt 10
Goiânia, Goiás
 
Studio Balance
(62) 3251-4002
Avenida T 1, 1315
Goiânia, Goiás
 
Academia Olympia
(62) 3223-6656
Avenida Goiás 1629
Goiânia, Goiás
 
Academia Melhoridade
(62) 3945-5813
Avenida Portugal 467 qd J9 lt 20
Goiânia, Goiás
 
Marcos Cezar Teixeira de Oliveira
(62) 3241-0495
Rua 91 521 qd 20B lt 23
Goiânia, Goiás
 
Limit Academia
(62) 3242-9223
Avenida T 63 125 qd S26 lt 26
Goiânia, Goiás
 
Academia Acqua Fit
(62) 3092-6769
Rua T 48 364
Goiânia, Goiás
 
Adrenalina Academia
(62) 3218-5055
Rua 83 481
Goiânia, Goiás
 

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.