Watsu João Pessoa, Paraíba

Watsu em João Pessoa. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em João Pessoa e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Academia Sonho D'agua
(83) 3225-3104
Rua José Liberato 426
João Pessoa, Paraíba
 
Ginasium Academia
(83) 3247-4600
Avenida Antônio Lira 716
João Pessoa, Paraíba
 
Academia Star
(83) 3224-9116
Rua Deputado Geraldo Mariz 958
João Pessoa, Paraíba
 
Remo Alteres Academia
(83) 3244-2717
Avenida Maroquinha Ramos 46
João Pessoa, Paraíba
 
Espaço Físico Academia
(83) 3245-4890
Avenida Presidente Afonso Pena 1601
João Pessoa, Paraíba
 
Coliseu Academia de Ginástica
(83) 3247-3301
Avenida General Edson Ramalho 270
João Pessoa, Paraíba
 
Academia Mesquita Brothers
(83) 3246-2096
Avenida Governador Argemiro de Figueiredo 4453
João Pessoa, Paraíba
 
Magno Academia
(83) 3244-2600
Rua Ascendino Feitosa 423
João Pessoa, Paraíba
 
Pró-Llife Academia
(83) 3231-3883
Rua Industrial Danilo da Penha Paiva, 375 Cristo
João Pessoa, Paraíba
 
Pantera Academia
(83) 3221-8855
Rua Beaurepaire Rohan 90
João Pessoa, Paraíba
 

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.