Watsu Macapá, Amapá

Watsu em Macapá. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em Macapá e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Harmonia Studio Pilates
(96) 3223-8906
Avenida Antônio Coelho de Carvalho 791
Macapá, Amapá
 
Companhia do Corpo
(96) 3223-4716
Avenida Ernestino Borges, 1110
Macapá, Amapá
 
Companhia do Corpo
(96) 3223-4716
av Ernestino Borges, 1110, Julião Ramos
Macapá, Amapá

Dados Divulgados por
Lions Clube Macapá Centro
(96) 3222-2525
r Leopoldo Machado, 938, Jesus de Nazaré
Macapá, Amapá

Dados Divulgados por
Trem Desportivo Club
(96) 3223-1523
av Feliciano Coelho, 187, Central
Macapá, Amapá

Dados Divulgados por
Academia Mente & Corpo
(96) 3223-0609
Rua Hamilton Silva, 2200
Macapá, Amapá
 
Fitness Academia
(96) 3223-4525
Rua Tiradentes 59
Macapá, Amapá
 
Esporte Clube Macapá
(96) 3223-7188
av Fab, 718, Macapá
Macapá, Amapá

Dados Divulgados por
Academia Mente e Corpo
(96) 3223-0609
r Hamilton Silva, 2200, Trem
Macapá, Amapá

Dados Divulgados por
Ginásio Avertino Ramos
(96) 3212-5134
r Cândido Mendes, 1 sl B, Perpétuo Socorro
Macapá, Amapá

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.