Watsu Manaus, Amazonas

Watsu em Manaus. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em Manaus e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Top Life
(92) 3216-2804
Avenida Desembargador João Machado 4
Manaus, Amazonas
 
Brothers Academy
(92) 3237-2759
Rua Francisco Guedes 538
Manaus, Amazonas
 
Academia Cheik Club
(92) 3232-5072
Getúlio Vargas, 773 - Centro
Manaus, Amazonas
 
Libercorpus Fitnees Center
(92) 3238-8827
Avenida Laguna 20 A
Manaus, Amazonas
 
Academia La Fuerza
(92) 3234-5940
Rua São Luís 230
Manaus, Amazonas
 
Academia Gold Star
(92) 3645-3450
Avenida Max Teixeira 1
Manaus, Amazonas
 
Personal Fitness Club
(92) 3584-0317
Rua Acre 66 qd 51
Manaus, Amazonas
 
Contours Academia
(92) 3234-6030
Rua Nova Prata 225
Manaus, Amazonas
 
Academia Stetic Fitness
(92) 3654-2617
Rua Alfredo Valois 12
Manaus, Amazonas
 
Atlética Apolo
(92) 3233-6340
Avenida Leonardo Malcher 1948
Manaus, Amazonas
 

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.