Watsu Natal, Rio Grande do Norte

Watsu em Natal. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em Natal e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Cia do Movimento Academia
(84) 3611-1152
Rua Senador Otávio Mangabeira 666
Natal, Rio Grande do Norte
 
Academia Nadarte
(84) 3206-5492
Rua Marize Bastier
Natal, Rio Grande do Norte
 
Academia Pique
(84) 3231-4798
Rua São José, 2001
Natal, Rio Grande do Norte
 
Natal Volley Club
(84) 3231-1054
Avenida Nascimento de Castro 1024
Natal, Rio Grande do Norte
 
Street Garra
(84) 3214-3146
Avenida Bacharel Tomaz Landim 700
Natal, Rio Grande do Norte
 
Performance Academia
(84) 3272-2647
Tv Tenente Medeiros 65
Parnamirim, Rio Grande do Norte
 
Kimura Team
(84) 3223-6935
Rua dos Caicós 1617
Natal, Rio Grande do Norte
 
Academia Agem
(84) 3217-5586
Rua Conselheiro Lafaiete 2837
Natal, Rio Grande do Norte
 
Academia Gym Fitness
(84) 3231-0145
Avenida Xavier da Silveira 1037
Natal, Rio Grande do Norte
 
Escola Bagua
(84) 3222-4177
Rua Romualdo Galvão 1981 - 1 lj A
Natal, Rio Grande do Norte
 

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.