Watsu Porto Alegre, Rio Grande do Sul

Watsu em Porto Alegre. Encontre telefones, endereços e informações sobre Watsu em Porto Alegre e região. Leia o artigo abaixo para obter dicas, tutoriais e informações relevantes sobre Watsu.

Academia Gala
(51) 3341-8858
Rua Doutor João Simplício Alves de Carvalho 551
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 
Espaco Via Corpus
(51) 3231-0077
Rua General Caldwell 898
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 
Joao Francisco Kircher Lima
(51) 3222-0725
Avenida Goethe 5 s 302
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 
Laguna Fitness
(51) 3364-8449
Avenida 21 de Abril 72
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 
Academia Hp Fitness
(51) 3222-0161
Praça Monsenhor Emílio Lottermann 30
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 
Academia Granville
(51) 3028-9855
Avenida Nonoai 849
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 
Academia Hp Fitness
(51) 3019-0242
Rua Felizardo Furtado 320
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 
Biovitta
(51) 3328-5835
Avenida Protásio Alves, 605
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 
Academia Equilibrio do Corpo
(51) 3336-1281
Rua Itaboraí 1117
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 
Curves Academia
(51) 3332-2000
Rua Osório Tuyuty de Oliveira Freitas 295
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
 

Watsu: o que é, benefícios

O norte-americano Harold Dull era um instrutor especializado em zen shiatsu, uma técnica de massagem oriental, porém ele notou que os benefícios eram maiores se a pessoa estivesse em um meio líquido. Desde então foi criado o watsu, cujo nome vem dos termos water (água) e shiatsu (a terapia tradicional), e que oferece tranquilidade para os praticantes.Uma relação de confiança é estabelecida entre cliente e terapeuta (Foto: divulgação)Para praticar o watsu é necessário estar em uma piscina aquecida entre 34° e 37° de temperatura. As sessões têm uma duração média de 60 minutos, mas podem se estender até duas horas. Para que uma pessoa comece a praticar o watsu, é necessário passar antes por uma entrevista, conhecida como anamnese, em que o cliente conta ao especialista as suas queixas. Depois disso, a pessoa é levada para a piscina e seus limites são avaliados. Não é necessário saber nadar.Mulheres grávidas precisam de autorização médica (Foto: divulgação)Durante as sessões, o cliente fica apoiado pelo terapeuta que foca toda sua atenção nele. Uma relação de confiança mútua precisa ser estabelecida para que o tratamento tenha sucesso garantido, mas isso é feito aos poucos.Os benefícios da prática são muitos, entre eles estão a redução da sensibilidade à dor, melhora da ansiedade, insônia e do stress, alívio de sintomas de fibromialgia, má circulação sanguínea e tensões musculares. Como é um tratamento hidroterápico, pode ser indicado também para pessoas que estão se reabilitando fisicamente como no caso de cirurgias ortopédicas.A prática traz muitos benefícios para o corpo (Foto: divulgação)Entre as sensações relatadas pelos pacientes estão leveza do corpo, bem-estar e um relaxamento profundo. Com a ausência de gravidade na água, os músculos têm um grande relaxamento. Por meio dos toques suaves do terapeuta, a tensão do cliente diminui e alguns até mesmo dormem durante as sessões. O alongamento do corpo é feito respeitando os limites do cliente, porém a chance de ocorrer alguma lesão é pequena porque os músculos adquirem mais elasticidade na água. O watsu pode ser recomendado para crianças, jovens, adultos e idosos. As mulheres gestantes podem praticá-la desde que após os três meses de gravidez e com autorização de seu médico.